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端午節來臨,民眾不免會應景的準備肉粽。除了傳統的肉粽如南部粽、北部粽、粿粽、鹼粽等,也有許多創新的口味,以滿足消費者追求新潮多變的需求。首先要認清你手上的粽子到底包了甚麼?只要掌握…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324根據統計,全台每4人就有1人有脂肪肝問題,儼然成為新國民病!且值得注意的是,若脂肪肝未得到妥善治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。因此,如何有效逆轉脂肪肝,自然成為…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢,過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾,而為了避免症狀更嚴重,應該盡量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。網路上就流傳說:「奇異果、柳丁太寒涼,吃多了會…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335…淑宜,在共同著作《好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康》一書中提到,這主要與3大原因導致人體不當使用脊椎,造成椎間盤磨損,也就是「椎間盤退變」有關…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302…本文出自時報文化《好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/302/75274…擔。 **不只蝶豆花!4款常見花茶草,中醫教你正確喝不NG** 除了針對蝶豆花的使用宜忌加以說明外,吳建東中醫師也特別針對國人經常飲用的4款常見花草茶,提出飲用時該留意的事…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253…![(圖表提供/幸福文化)][170874] **NG的早午晚三餐 吃錯營養素疾病跟著來** 營養師趙函穎在其新書《營養師的減醣生活提案》中表示,事實上,肥胖、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231…是男性主動提起自己的興趣時,只以「喔喔,是這樣啊」來作結就是NG了。就算是自己不清楚的領域,「欸—所以那是在做些什麼呢?」也要表現出有興趣的樣子。「我之前也一直想去耶。所以那邊的風…
http://www.top1health.cn/Article/262/75081…等症狀。 **想重啟肝臟解毒功能?5大NG行為別犯** 如果真不幸發現有上述皮膚問題及特徵,屬於肝臟排毒功能不佳的人,又該如何改善呢?郭祐睿中醫表示,在調理…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049…驗用的培養皿,因為皮膚內的血液和養分製造出更多的細菌,這樣的NG行為不但無助於修復,更會大大提高感染的機率。 喜歡自己拔罐的民眾,切記:自己拔罐的時間不要超過3至5分鐘,或避…
http://www.top1health.cn/Article/242/75037… **避免頸椎失調找上門 拒當低頭族、坐姿把握3直角原則不NG** 不過,除了分辨喉嚨卡卡成因、對症調理外,想要避免頸椎失調問題找上門,又該怎麼做才對呢?張軒彬博士指出,第一件…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969…。在婦幼節前夕,長庚醫院特別提出常見致命的照顧疏忽,家長十大NG行為,呼籲家長重視並避免兒童事故發生。 **1歲以下嬰兒死亡共近8百人 事故傷害、嬰兒猝死症不可輕忽** …
http://www.top1health.cn/Article/23/74924糖尿病是「吃出來的富貴病」!網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷,像是:愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病;控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖,近來也有一些穩控血糖研究指出,維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760俗話說的好:「疼痛不是病,痛起來要人命!」現代人生活壓力大,生活作息又不正常,頭痛、肌肉酸痛、胃痛、生理痛等都司空見慣。許多人只要身體不舒服,第一時間想到的常是先吃止痛藥!但藥師提…
http://www.top1health.cn/Article/318/74818…保障!以下特別列出幾項臨床門診中,常會碰到腎臟病友發生的6大NG飲食迷思: **迷思1/濫吃補品:** 若民眾還在迷信腎功能不佳一定要「補腎」的說法,自行濫服來路不明的補腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674