近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚,引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個,包括:生酮飲食可以使血糖下降嗎?生酮飲食可以治癒糖尿病嗎?鄭畬方醫師特別拍攝一支影片,已經有近2萬人點閱,並…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945台灣是「近視王國」,其中又以幼童近視快速增加最受矚目。醫師指出,暑假是學童近視度數暴增的高峰期,不少家長把3C商品當作孩童的暑假保母,導致幼童長時間近距離用眼,不僅假性近視狂飆,甚…
http://www.top1health.cn/Article/67/52907《The Lancet》日前刊登美國埃默里大學(Emory University)與喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)的最新發表,研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/52722眼睛防曬是夏日護眼十分重要的一環,為了避免強光直接照射眼睛,造成白內障及黃斑部病變的危機,出門戴太陽眼鏡防曬是十分重要的。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,很多民眾都知道…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648關於毒品濫用的新聞越來越多,吸毒的年齡也逐漸下降,很多人因為不知道毒品可能在不知不覺中成癮,受到好奇心或朋友誘惑使用,發現成癮,要戒毒,已經不是件容易的事! 因此,台北市…
http://www.top1health.cn/Article/135/52671相聲劇團「相聲瓦舍」團長馮翊綱驚傳在上海心肌梗塞,引起粉絲關切。醫師指出,心肌梗塞典型症狀就是胸悶、胸痛,冬天是心肌梗塞發作的高峰,但是,夏天太熱流汗,若飲水量不足使血液濃稠,也會…
http://www.top1health.cn/Article/28/52637夏日炎炎,窩在沙發看恐怖片能減肥?引起民眾熱烈討論。醫師指出,看恐怖片常讓人背脊發涼,雖然能讓人心跳加速、代謝快,消耗的卡路里確實會比平常還要多,但是減肥效果有限,唯有飲食控制、適…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602絲瓜五行屬木,具有很好的清熱、解毒、涼血、通絡之效。絲瓜汁則有美人水之稱,夏天食用能去暑、清新、涼血、解毒、生津止渴。 **★海鮮絲瓜麵** **材料:**絲瓜2條、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526每天從早上睜開眼到晚上睡覺前,眼睛幾乎一刻都不得放鬆,再加上台灣近視人口比例居高不下,以下3大眼睛危機,常常用眼過度的上班族不可不知! **危機一/戶外趴趴走,紫外線曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447愛吃生魚片,小心因為不潔感染絛蟲,一旦絛蟲累積量過多,嚴重甚至可能導致腸阻塞;而蟲體節片隨著移動,也可能導致膽囊炎或膽管炎。1名年僅8歲的女童,體內竟藏有長度達260公分的條蟲,十…
http://www.top1health.cn/Article/248/52451夏日炎炎,刺眼的陽光不只令人擔心肌膚一下子就會曬黑、曬傷,事實上,就連眼睛也是受到紫外線曝曬的部位,但是大部分的人通常只記得要為皮膚擦上防曬乳,而沒有想到眼睛更需要好好防曬!陽光刺…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363在現代生活中,以條紋花樣作為裝飾並不少見,不管是衣服、褲子、房屋外的油漆裝飾到路上的斑馬線,隨處可見條紋的蹤跡,然而根據《Current Biology》日前刊登荷蘭烏特勒支大學醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52326許多人碰到愈吃愈涮嘴的洋芋片、爆米花,一口接一口,根本停不下來,這一些減重的高油脂、高熱量禁忌食物,有著令人吃上癮的完美比例甜度、油脂與鹹度,因此只吃一點就停下來是很困難的,吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163鈣質,最常被聯想到的健康議題就是成人骨質疏鬆和孩童的骨骼發育,許多人不知道的是,鈣質也有穩定血壓的一大功臣,長期鈣質攝取不足恐增加高血壓的風險。然而,預防高血壓,每天該補充多少鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178女人不能只注重三圍,當心,輕忽「3危」更礙健康!根據國健署2005~2008年進行的國人營養健康狀況調查發現,有高達9成女性鈣質攝取量不足、體內維生素D濃度過低。而其中,不喝牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145