高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

研究：高脂、高糖飲食會降低男性生殖功能

…睪丸細胞染色質降解，以及染色質斷裂情況的發生。因此，高果糖和高脂肪飲食型態對慢性病和男性生殖功能的影響，一直都是學界的主要探討重點。 **大鼠實驗：攝取的油脂種類，可能更直接…
http://www.top1health.cn/Article/6/54282
減肥一定要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂，可以多吃？

蛋白質是想減肥者的聖品？有一些人希望藉由運動瘦身，於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取，以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」，尤其是認為低脂肪的蛋白質來源，非雞胸肉莫屬，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/101/53017
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

…，最重要的是先找出「致胖原因」！食藥署表示，高熱量飲食通常與高脂肪、低纖維攝取相關，長期的高熱量飲食容易造成體重過重或肥胖。而體重控制的原理在於達到熱量負平衡，使熱量攝取少於熱量消…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
吃一樣的食物，為什麼胖的總是我？嗅覺太靈敏可能是關鍵！

…研究中作者以小鼠作為實驗動物，並餵養所有組別的小鼠同樣分量的高脂肪食物。實驗結果顯示，失去嗅覺的肥胖小鼠出現體重下降的情形，而保有嗅覺的小鼠組別其體重增加約兩倍。另外，和嗅覺正常的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52896
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…（每份早餐含35克的蛋白質），就有助於增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物的食慾。所以說記得要吃蛋豆魚肉類、奶類啦！ - **搭配蔬菜水果更加分：** 衛生福利部建議每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…條地瓜，或一個三角御飯糰）的輕食，讓體力快速恢復；且注意避開高脂肪食物，例如：五花肉、奶油麵包、餐包、雞翅、冷飲、零食等。
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

… - 這些刺激性食物會使發炎更加嚴重。 **二、避免甜食、高脂肪及油膩食物** - 攝取糖和過多油脂會干擾免疫系統的功能，容易讓壞菌滋生。 **三、避免溫補、燥熱的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…留體內，導致發胖。所以，想減重者在飲食攝取上，應少碰高熱量、高脂肪食物，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，例如，菠菜、海帶、葡萄等，就是不錯的選擇。 **第3階段／排卵期：瘦身不…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…的情況，將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣，血液中的糖分和脂肪比例會增高，而使得血液濃稠的可能性增高，故改變飲食習慣改變是很重要的事。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…免下列刺激性高的食物： ![容易胃痛的民眾，平時應避免高脂肪、高糖分、含咖啡因的飲食，包含糕點、咖啡等。][123489] **1.高脂肪、高糖分食：**雞排、速食、糕點、…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
月經不來、一直發胖，原來長了腦下垂體瘤！

…攝取，高纖食物的來源包含：全穀類、蔬菜、水果等。同時，應避免高脂肪、過量咖啡因、過量醃漬類、含糖飲料以及含大量添加物的飲食。 **5.抒解壓力放鬆身心** 即使生活忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…劉伯恩醫師強調，「防彈咖啡瘦身法」雷同「生酮飲食」，就是運用高脂肪、極低碳水化合物，以及適量蛋白質的飲食模式，讓身體處在飢餓狀態下，逼身體產生「酮體」（而非醣類），作為能量來源的一…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
80萬上班族有大腸息肉，息肉一定會癌化嗎？

…大腸息肉或大腸癌病史，就要提高警覺。另外，嗜吃紅肉、高熱量、高脂肪的飲食，日常生活久坐少動，以及肥胖、吸菸，也都是好發族群。據統計，國人50歲以上的盛行率約為20～30％，70歲以…
http://www.top1health.cn/Article/261/52510
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…有效攝取芒果的營養素，建議大家盡量選擇新鮮芒果，避免進食加入高脂肪及高糖份材料製成的食品，例如芒果蛋糕及濃縮芒果汁等。同時要留意有過敏體質者，一旦對芒果產生過敏，接觸到沾有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…三明治」是較理想的選擇，換成雞肉、起司也可以。相反的，要避免高脂肪的肉類，像是火腿、培根、漢堡排等，油炸的卡啦雞腿、雞柳、鱈魚排當然更不建議選。鮪魚口味則有陷阱，大部分的早餐店都會…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448