駝背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「駝背」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「駝背」的資料

久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…久坐的上班族，因為長期維持相同的姿勢，若坐姿不正確，長期彎腰駝背或上半身向前傾，腰部受力的部位不對，就容易引發腰痛。腰部的腰椎是由一層層椎骨組成，椎骨間的軟骨椎間盤，具有緩…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
為什麼照著運動菜單做　還是沒變瘦？

…良睡覺姿勢，導致頭部前引，肩膀上提；長期核心肌群放鬆久坐導致駝背圓肩；媽媽族長期抱小孩提重物，加上懷孕時期肚子負重，圓肩症狀明顯，這些問題除了讓身形變形，對於肩頸壓力大，脊椎負擔重…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…骨、脊椎骨等部位容易骨折，此外，骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮，或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。骨質疏鬆的症狀如此可怕，蛋白質食物的豆魚肉蛋類，根據衛福…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
練出翹臀，不一定要靠深蹲！這2招也行

…，腳踝走路時如果歪斜，膝蓋與骨盆也不可能在正確中立位置；長期駝背，往下連結骨盆也會歪。日常生活時因動作活動範圍有限，磨損發炎症狀不明顯，但運動的動作大，不正確姿勢引起其他部位代償，…
http://www.top1health.cn/Article/306/38526
骨骼纖細媽咪餵母乳　小心鈣流失引起骨鬆

…0。去年9月生第一胎後，以母乳餵食，但在今年初開始出現背痛、駝背、身高持續變矮等症狀。  ![臺大醫院內科部蔡克嵩教授表示，餵食母乳有許多好處，雖然本院發…
http://www.top1health.cn/Article/251/38283
雕塑香肩性感線條！6招瑜珈操讓性感不走樣

…，要完美駕馭露肩衣物，展現女人的漂亮和性感，最重要的是「不要駝背」，再來便是結實不鬆垮的肌肉線條。建議平時可以多做運動，訓練胸大肌、肱三頭肌、前鋸肌、棘下肌和背闊肌，不僅可以甩開「…
http://www.top1health.cn/Article/306/38115
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…部緊繃感手麻，久盯螢幕請記得提醒自己收下巴，自然會跟著挺胸不駝背，千萬不要一直把頭往電腦螢幕靠，這些不良姿勢就是造成頭痛肩頸僵硬的原因之一，此外記得多用梳子敲打頭皮，放鬆頭皮促進血…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

…總是很認真，認真到整個頭都快要貼到螢幕上的「工作盲人」，這類駝背的習慣也容易導致脊椎病變。 ![整個頭都快要貼到螢幕上的「工作盲人」，這類駝背的習慣也容易導致脊椎病變。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

…力，肌肉僵硬或痠痛等各種問題，應該也會逐漸獲得改善，還能預防駝背、小腹突出等體型變化。內臟伸展操的最大特徵在於短時間內，坐在椅子上就能做到。每種伸展操的時間都只需3分鐘，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

步入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

…倘若，工作又必須緊盯電腦，在不斷保持低頭姿勢的狀況下，更是讓駝背問題悄悄上門！日本瑜珈老師表示，其實只要善用辦公室空間，進行9微瑜珈動作，改善以上問題並非難事！ ![][1887…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…部緊繃感手麻，久盯螢幕請記得提醒自己收下巴，自然會跟著挺胸不駝背，千萬不要一直把頭往電腦螢幕靠，這些不良姿勢就是造成頭痛肩頸僵硬的原因之一，此外記得多用梳子敲打頭皮，放鬆頭皮促進血…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…身體骨骼軸線變形，外觀就可察覺，例如肩膀一高一低、背部彎曲、駝背、骨盆歪斜、長短腳、O型腿或是X型腿；較小的變形在外觀上就不易察覺，而可能被忽視，如果未能找出真正致病原因，身體可能…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…腳痛，改用違反人體力學的方式走路，結果導致步態不易維持平衡、駝背、蘿蔔腿和腰痠背痛的情況，嚴重影響外在美觀和健康。對愛鞋成痴的女性而言，「舒適」必須是最基本的條件，一雙好鞋…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702
選鞋如挑尪　隋棠穿鞋哲學大公開

…在，可以盡情做自己。 **性感高跟鞋穿對嗎？挺胸不駝背，散發自信** 被女性視為展現性感的秘密武器——高跟鞋，隋棠又是如何成功駕馭、穿的自在漂亮呢？她提到，依據個人身型…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703