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「養身」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「養身」的資料

早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

早晨藉由陽光打開生理時鐘的開關，大約經過15小時後，褪黑激素的分泌會開始增加。白天是褪黑激素原料（血清素）增加的時段。傍晚在酵素的催化下，血清素會轉化為褪黑激素。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…825] **青木瓜排骨湯（3人份）** 分解脂肪＋滋補養身 **熱量：**588大卡。 **材料：**青木瓜1顆，排骨220公克，辣椒2支，薑3片。 **調味料：**鹽…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…*含有維生素B1、維生素C、鉀、食物纖維等營養素，適合產後補養身子，其獨特香氣有開胃、有促進食慾的功效，其中膳食纖維能增蛋白質及腸胃營養吸收。  ![調查…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…直進食寒、涼性蔬果；至於燥熱體質者，則可食用梨子或小黃瓜來調養身體。唯有掌握各種蔬果的性味，並根據自身體質的狀況，在適當時機食用，才是真正的健康養生之道。 **Q4／果汁會使…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
香草料妙用多！12香料好處報你知

…慾、消化、代謝功能，並且有排毒、預防消化不良的效果，可說是調養身體的藥石。 ![][67082] 依據使用的香料與香草，可以賦予料理不同的深度及個性，即使每天吃都不覺得膩。…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
秋換季狀況多　靠雞精平衡根本解決

…機能失衡、抵抗力變弱、免疫力下降所導致。趁著換季之際，正是保養身體的最佳時機，才能遠離頻頻生病的夢魘，雞精富含人體所需的必需胺基酸，正是一大助力。 ![作息不正常、過度疲勞、精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
跟卵巢囊腫說再見！必知7大關鍵

…性若被檢測出囊腫多半是這兩類居多，而且都大多在觀察後或簡單調養身體便會自行消失，下面也有簡單的說明與敘述。 **濾泡囊腫** 卵巢未排卵，濾泡增大到3.5公分以上稱之，可以…
http://www.top1health.cn/Article/284/21438
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…促進食欲 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…骨質疏鬆 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…骨質疏鬆 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…解除壓力 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…恢復體力 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…活化腦部 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…防止老化 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…骨質疏鬆 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20323

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