「頻率」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「頻率」的資料-
在家吃自煮餐點不易胖？吃飯別配電視可能更有效！
…質量指數≥30定義為肥胖。分析結果顯示，在家中食用自煮餐點的頻率，可能不是影響肥胖的最關鍵因素。 作者表示根據實驗結果，肥胖機率的增加，與吃飯時看電視，兩者之間具有顯著的關聯…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138 -
少量多餐能減重？吃對控制飢餓感又保肌肉
… 增加肌力的秘訣，除了平時走路之外，建議適度進行低強度高頻率的肌力訓練，例如使用啞鈴、彈力帶或「棒式核心訓練」等。 **棒式核心訓練：** 棒式核心訓練主要是鍛鍊深層肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857 -
喝咖啡易流產，女人忌口就行了？美國研究來打臉！
…懷孕的伴侶作為受試者，並追蹤其包括是否抽菸、含咖啡因飲料飲用頻率、綜合維生素(multivitamin)的食用等生活習慣，自懷孕前一週持續追蹤至懷孕第七週。而在實驗追蹤期結束時，共…
http://www.top1health.cn/Article/248/52006 -
夏天就該練馬甲線 3招捲腹入門必學
…進。另外，由於肌肉只要訓練就會疲勞，對初學者來說，初期的訓練頻率應以2天1次來計算，待習慣後再慢慢增加強度。 **初學者如何練出馬甲線？這3招是必學！** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/306/51981 -
甩代謝症候群快動起來！防三高必學3大運動處方
…則分別是： **【改善血壓的運動處方】** **運動頻率：**每週3～5天。 **運動時間：**每週至少超過150分鐘，或每30～60分鐘。 **運動強度：**中等強度…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859 -
喝薑茶解宮寒超有效？先瞭解妳是哪一種「寒」？
…太濃太辣；寒症表現嚴重時可連續服用一段時間，症狀改善就要調整頻率；另可於冬天、寒流來襲、月經前和經期時或是感覺手腳冰冷時，增加飲用頻率。 特別的是「虛寒—腎陰陽兩虛」類型，選…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663 -
看動作片易發胖 營養師靠2大絕招解套
…道減重族注定不能看動作片？林歆惠營養師指出，雖然動作片常有高頻率的鏡頭切換及聲音變化，會造成觀看者吃東西時容易分心，進而導致進食量的增加，但只要用對2招：（1）找一群親朋好友一起觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433 -
千金難買「早篩到」！阿伯首次做大腸癌篩就發現….
…會伴隨噁心及嘔吐、年紀大的病患有流血或者貧血的狀況，或者排便頻率改變，當發生上述的情形時應特別注意，須向腸胃科醫師求診。 目前篩檢大腸癌的方式主要有3種，依其所有的特性分別描…
http://www.top1health.cn/Article/233/51454 -
鹹魚味臭烘烘〜擺脫惱人腳臭5秘訣，非知不可！
…臭。不過，由於明礬有一定的刺激性，使用上要特別小心；建議使用頻率上，以一週2次為限，不要太過頻繁。 且一旦操作後發現皮膚出現發癢、刺痛，或是浸泡後紅腫的情況時；恐是使用頻率過…
http://www.top1health.cn/Article/242/51414 -
高度近視、眼壓高…揪出青光眼3大危機！
…題，小心是罹患青光眼的候選人。眼科醫師表示，隨著3C產品使用頻率增加，導致用眼過度加速眼睛老化，增加高度近視的風險，也使得青光眼年齡層下降，是一大警訊！ 
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