進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「進補」的資料

夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…意少吃辛辣、燒烤油炸類，覺得疲勞時最好不要自行食用人參、十全進補，以免腎火惡化。建議平常可吃黑木耳、黑芝麻、核桃、山藥、栗子、枸杞等食物食補，有助於降腎火。
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

夏日養生該怎麼做？不同於冬季養生重視溫補，炎炎夏日的養生之道除了要多補充水分之外，中醫師建議，也可多吃一些苦味食物「涼補」身子，千萬不要猛灌冰涼飲料冰品，以免打壞體質。 ![林煥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
坐月子不能洗頭？7大月子禁忌真相大揭密！

…食用些生化湯，其有著化瘀去陳的功用在，但此階段不可服用麻油等進補藥材；在產後中期即可在食材內逐步添加入麻油，且必須是以身體未有上火及燥熱的前提之下，才能食用麻油等全酒料理。另外，鹽…
http://www.top1health.cn/Article/18/38521
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

…檬水或白開水為宜，因就中醫觀點而言，感冒是邪氣入侵，若是此時進補，反而易補到邪氣，補到病毒，影響病情。
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

…準備懷孕的那一刻起，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 ![][100057] **孕婦喝酒，將對胎兒的腦部產生嚴重的傷害** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
法國媳婦台灣妞　國外月子這樣做

…成分都是中藥，不會對身體有害。」惡露排乾淨之後，我開始替自己進補，每天燉雞喝補湯。亞歷爸也會好奇，想要喝幾口，但是補藥的味道對外國人來說，太難接受了，他反而對我很敬佩，怎麼可以喝下…
http://www.top1health.cn/Article/324/37820
中醫調理轉大人　男童1年長10公分

…生或女生不同成長需求添加不同的中藥材。提醒家長，勿任意幫孩子進補，不恰當的進補反而會適得其反，甚至容易導致孩子過早發育、生長板提早癒合。  ![均衡的營養…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639
空污紫爆氣喘又發作？跟著節氣調理

…保暖，保持呼吸道的溫暖外，尤其寒性體質的氣喘可配合冬令藥膳來進補，助陽祛寒，減少氣喘的發作。另外於冬季最寒冷時配合「三九貼」療效更加。氣喘可配合四季變化做調養，不論成人或…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…氣正流行，春日飲食可別忘了明日葉，巧妙入菜做成輕食，不用刻意進補，也能保健身體。 ![][99041] **秦始皇的長生不老藥草，相傳就是明日葉** 屬於芹菜科的明日…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…乾等也都是應盡量避免的熱性食材。 **要點2／不要隨便進補：** 進補務必請教中醫師，坊間的藥膳補湯大都偏溫補，也不建議食用，體質燥熱的媽咪也都不適合食用人參補氣。至於體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
多喝一瓶含糖果汁　醫師媽竟誘發痛風

…，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘發第一次痛風發作，半夜睡不好。…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…示，女性月經來潮時，是身體最為敏感、特殊的時間，在飲食調理、進補上，更是大有學問。若不慎選錯方法，不僅無法發揮預期的舒緩效果，更可能加劇不適，不可輕忽！ **Q1／生理期期間…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…讓肚子裡的寶貝健康又聰明！不過，中醫師提醒，孕期並不需要刻意進補，否則可能胖得太多。建議按照中醫師的獨家「黃金比例」補充天然營養，媽咪和寶寶就會很健康！ ![][98425] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
坐月子不洗頭？4大迷思教妳聰明變通

…即可，但正確的數量還是先請教中醫師較安全。 **坐月子進補看體質　諮詢醫師才安心** 如果坐月子期間需要進補，必須看自己屬何種體質，氣虛則補氣，血虛則補血，脾虛則補脾，而不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37212
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…調理到底該怎麼補才對呢？李婉萍營養師指出，除了老一輩人流傳的進補、調養方式外，站在營養學來看，想要讓產後媽咪恢復更迅速，下列4大營養素更是不可缺少： **營養素1／鐵** …
http://www.top1health.cn/Article/18/37103