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「走路」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「走路」的資料

常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

…但中醫師認為，有時候改善睡眠不用這麼麻煩，學學農夫，常常赤腳走路「接地氣」，也有助穩定自律神經，幫助入睡和增進睡眠品質。失眠是現代人常見的問題，但讓許多人納悶的是，為什…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…泳等強度比較低的運動，維持身體健康。 **4. 讓爸爸走路更有力！父親節最貼心的禮** 除此之外，無論爸爸興趣愛好是什麼，相信有個東西是他絕對需要、也絕對很重要的：一雙適合…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…，想有效預防失智症，除了積極健走、動起來外，研究也發現，平時走路時，適度邁開步伐對於失智症預防也有一定成效。 **從步伐大小看出健康端倪！小步行走的人易罹患失智症** …
http://www.top1health.cn/Article/248/58201
腎功能剩不到15％！婦人靠這招免洗腎

…代謝及維持體液平衡，才會有水腫、食慾不振、營養不良、心衰竭、走路呼吸急促、意識障礙等症狀，最差結果恐怕得終生洗腎。已經因為誤信友人意見而吃過一次虧的紀太太，得知病情後全力配…
http://www.top1health.cn/Article/240/58207
身高不高、卻給人高挑印象？學會3體態習慣更漂亮

…腳、拱背都是禁忌，試試端正自己的上半身，保持身體筆直一條線。走路時也盡量昂首挺胸、大跨步，別再邊滑手機邊走路了，低頭的姿勢不僅拱背不好看，肩頸伸展不開也讓人硬是看起來短了一截呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/58133
血壓飆高無藥醫？微創導管治療，解除不定時炸彈

…降血壓藥，卻無法控制，藥越吃越多，每天最多得吞10多顆藥，連走路都會喘到無力險跌倒，還引發嚴重的暈眩副作用。就診發現竟是同時罹患原發性高血壓、次發性高血壓，以致服用一般降血壓藥物完…
http://www.top1health.cn/Article/28/58121
走路胸悶又喘，竟是主動脈瓣膜狹窄！微創置換術免「開心」

家中有年長的父母，如果出現走路爬樓梯會胸悶且喘，甚至有雙腳水腫，還會有頭暈險跌倒的情形，要小心有可能是心臟出問題，如果診斷是主動脈瓣膜狹窄，可能會導致心臟衰竭，千萬別錯過治療黃金時…
http://www.top1health.cn/Article/28/57978
一坐就是半天〜工程師久坐引發肺動脈栓塞險猝死

…關係，經常在電腦前一坐就是4、5個小時，但近2周開始，無論是走路或跑步都覺得特別容易喘，就醫才發現是肺動脈栓塞，若不立即處理，恐怕有猝死的危險。該名患者本身患有慢性腎功…
http://www.top1health.cn/Article/28/57969
寶寶反覆濕疹和莫名瘀青　小心罕病「WAS症候群」

…到水，腳背上都是瘀血瘀青，什麼運動都不能做。就連嬰幼兒時期學走路，也常常因為碰撞、跌倒導致嚴重瘀青或流血不止。陳媽媽表示，小叡2歲前幾乎每周跑醫院，為了找出病因，各大醫院我…
http://www.top1health.cn/Article/22/57900
一走就喘、說話就咳…竟是極重度肺阻塞！

…喘症狀，原以為是季節交替呼吸道比較敏感，不以為意。直到後來一走路就喘不停，身體狀況越來越差，四肢肌肉也逐漸流失，整個人越來越瘦，僅剩40多公斤。子女原以為是罹癌，強架著他到胸腔科看…
http://www.top1health.cn/Article/29/57894
四肢不自主抽動～改善錐體外症候群，2味中藥幫幫忙

…人身上，則會出現類似帕金森氏症的表現，步伐變短而呈現小碎步得走路姿態、肌肉緊繃僵硬且容易顫抖、臉部表情不明顯，而被西方學者認為很像撲克牌上的人物表情，命名為「撲克臉」。由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/57850
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…鬆可能造成跌倒後骨折，另外，罹患肌少症，患者的肌力會不足，在走路或站著都感覺吃力，還有走路不穩，容易跌倒，以及加重退化性關節炎，嚴重影響生活品質，甚至增加死亡風險。要預防老…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…持少油、少鹽、少澱粉與精緻醣類外，食物少調味、多膳食纖維、多走路及不抽菸，都是預防心臟病的根本原則。 **【醫師小叮嚀】：** 若有三高病病史，建議除了應聽從醫師建議，準時…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…主任指出，快走是有氧運動，帶來的好處多多。年長者只要一雙適合走路的布鞋，既簡單又不花錢，就可隨時進行，加上若是身體較肥胖、活動力較差，也可藉由快走來當作漸進式訓練，達到強身目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

…應掌握4原則降低購物狂行為。 **《血拚作戰　提重物＋走路》** **1.提重物** **提醒：**血拚購物以手提物，會造成手指關節及小肌肉的過度負荷，最好可以避免。單手…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745