…做起,适量食用有助补气暖身的食物。例如,核桃、红枣、桂圆、生姜、花生等高能量、属性温暖的食物,就是有助于女性弥补先天阳气不足问题的好选择。 而其中取得容易的桂圆,其性温、味甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…避免加入米酒。尤其是属于燥热体质者,在煮麻油料理时,更不可爆姜、用酒,才不会导致料理性质过于燥热、上火。推荐料理如下: <!--more--> ![麻油鸡的煮法,一般建…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…松(干的)10g、葱1根(100g)、熟辣椒5条、蒜50g、姜50g水萝卜水 粗盐1杯(160g)、水5ℓ(盐度3%)。 **注意事项:**制作泡菜的萝卜要选择个头小、质地硬、表…
http://www.top1health.cn/Article/248/54568…食5锦囊** - 1.在烹调寒凉蔬菜时,可加入辛温之葱、生姜、蒜及胡椒等调味品,或与鸡肉、牛肉等温热性肉类一起吃。 - 2.水梨搭配芭乐,番茄搭配樱桃,莲雾搭配龙眼,以免寒气入…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…对经前症候群效果特别好。 **2.温经药材:**有肉桂、生姜、干姜、吴茱萸等温热性的药材,能改善虚寒导致的疼痛及手脚冰冷。 **3.补血活血:**药材有当归、川芎、桃仁等,可改…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248…效,所以月经期应尽量少吃这些食材,以利经血畅通,或是可以加入姜葱蒜下去煮过,否则容易引起经血瘀滞,痛经、经血量减少、闭经等症。 **月经吃太多燥热食物 经血量易过多** 所…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213食用醋姜可以对身体产生什么样的效果呢?我们来请教中医与饮食疗法的专家石原新菜老师。 ![][207517] **姜与醋能够祛除寒气,维持身体健康** 现代人的体质…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194…1:可以多吃的食物** - 1.抗发炎食物:有临床研究证实姜和姜黄(咖哩粉的成分之一)是有效抗发炎的食物,任何人都可以吃又没有潜在药物交互作用或并发症的副作用。其他被认为有抗发炎…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161…」体质惹的祸!日本专家表示,想要改善寒性体质,一点也不麻烦,姜有温暖身体之效,醋能够促进血液循环,将两者结合做成「醋姜」,直接吃、泡茶或当作菜肴调味料,天天吃一点,就是轻松祛除体寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024…性,不仅营养流失,还不利于健康。 **蜂蜜养生 搭配生姜牛奶** 而在食疗保健方面,建议民众可用以下食材搭配,增强蜂蜜养生功效。不过,谨记蜂蜜不宜和茶水大量饮用,长期易影响…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001姜黄是备受全球医学界关注的特殊健康食品,姜黄素是姜黄的药理成分,目前已有数千篇有关姜黄素的论文,验证姜黄的功效。有许多患者正透过姜黄回健康。 姜黄能降低血液中的脂肪数…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891…对水很重要,专家表示,想让水分在身体正常进出、避免滞留,喝生姜红茶,比喝白开水、绿茶或咖啡更好! ![][195064] **频尿、盗汗、水肿…你也中「水毒」了吗?** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…re--> ![寒性体质者,生理期间可以性质较辛温的老姜煮姜茶、黑糖姜茶,或是于热饮中加入适量有助温通的肉桂粉,都是不错的选择。][123632] **【寒性体质者】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694…会志;13,2,4354,2010) **【食材2/生姜】** **藉由姜烯酚、姜辣素促进血液 流通,解决身体畏寒、手脚冰冷等问题** ●促进血液流通改善身体冰冷。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…」的材料有香椿嫩芽30公克、传统豆腐160公克、枸杞1小匙、姜丝少许、日式薄盐酱油1大匙、橄榄油1小匙。(图片/绘虹出版提供)][123089] **营养又美味!健发、保养头…
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