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…量補充有助提升免疫力、預防癌症。][99529] **菌叢影響淋巴癌 補充好菌減少發炎** 過去就有同一作者的研究顯示,腸道菌叢和淋巴癌的發生之間有關聯,而淋巴癌是源自於免…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696…益生菌的食物都準備好,讓他們有機會開枝散葉,進而達到改善腸道菌叢生態的效果。 🌹2.補充乳酸菌最適當的時機是在睡前,睡前空腹時胃酸分泌會減少,這個時候補充乳酸菌,菌種的存活率會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751…塵蟎最活躍且日夜溫差加大;再來,梅雨季帶來豐配的雨量塵蟎及黴菌叢生,因此春末夏初皆易引起過敏病之發生。 中醫治療強調「天人合一」,《黃帝內經》:「人與天地之氣生,四時之法成。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552…會降低腸道內pH值,保持好壞菌生態的平衡,也會改變腸道中細菌菌叢的生態,可以幫助維持良好的消化道機能。 ![][128013] **「益菌生」又是什麼?** 「益菌生 (…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408…桿菌事件,發生於一歲以前。目前是認為嬰兒的腸道酸性不夠,益生菌叢不足,所以外來的「肉毒桿菌孢子」,比較容易在腸道落地生根,繁殖並產生毒素。一歲以上的孩子或成人,因為腸胃道比較酸,益…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378…1.多吃新鮮蔬果:足量的膳食纖維能減少腸內致癌因子、改變腸中菌叢生態,降低腸壁細胞接觸致癌物質,可預防大腸直腸癌。 🍓2.少吃燒烤與油炸的肉類:過多的動物性脂肪及膽固醇攝取…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262…經後雌激素減少會導致尿道上皮變薄萎縮,抵抗力減弱,且陰道正常菌叢也因為停經之後改變,更容易引發尿道感染。 一旦確診為反覆性細菌性膀胱炎,除了要使用抗生素治療配合行為改變之外,…
http://www.top1health.cn/Article/10/37305…和膽固醇恆定,進而可以保護心血管,促進腸道蠕動並維持腸道有益菌叢生長。 推薦以「蔬菜海藻菇類」作為每日膳食纖維補充的來源。以蔬菜而言,盡量選擇深綠色蔬菜,一碗煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248…需的益生質之一,適量攝取能幫助消化道內的益生菌生長,改善腸道菌叢生態,維護腸道健康。 最重要的是,燕麥中含有的豐富水溶性膳食纖維,在消化道吸收水分後,更會凝結成膠狀,吸收腸道…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139…太多反式脂肪、食品添加物、飲酒、砂糖等食物,這些食物會使腸道菌叢比例失衡,一旦腸道壞菌比例過多,乾燥皮膚就會不斷的糾纏著你! **腸道菌叢失衡 導致皮膚崩壞** 日…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…2法寶不可少** 至於腸道健康與否的判斷依據,則和腸道內的菌叢生態的平衡息息相關!可值得注意的是,每當提到腸道菌叢生態平衡,多數人第一時間都只想到補充好菌的重要性,卻忽略了想要讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775…肥胖和過敏少報到** 腸道健康與否,不單單決定於腸道內菌叢生態,其細胞的抗氧化力也是重要關鍵!趙函穎營養師表示,若腸道的細胞抗氧化力變差,免疫力隨之下降,腸道的消化和代謝功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755…腸道健康不只是腸子的事,因為腸道是人體最大的免疫力戰場,腸道菌叢的組成、好菌和壞菌的多寡,會影響身體對營養素的吸收能力,以及全身的免疫力。想要舒緩過敏、增強抵抗力,吃對食物增加腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772…化器官,也是人體最大的免疫器官!醫師指出,當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時,腸道內產生的毒素會被運送至全身,侵入並破壞人體的免疫系統,進而引發過敏症狀。一般民眾若想了解腸道的健康的…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805…於減少一些不健康的腸道細菌。 大麥的作用受到每個人腸道菌叢組成的影響,也就是說,如果體內的普氏菌密度太低,就算吃了大麥製品,獲得的好處也較少。但是,適度多補充大麥,就可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723