花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

白藜蘆醇發威！多吃葡萄和桑椹，脂肪肝out！

…例如：葡萄、桑椹和藍莓，同時也含有大量膳食纖維，以及多酚類、花青素等植化素，是代謝脂肪的重要營養素，相互幫忙之下，更有助讓血液中三酸甘油酯和壞膽固醇濃度下降，遠離脂肪肝。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/52323
上班族用眼過度太操勞！眼睛抒壓必知絕招

…a-3食物：鮪魚、鯖魚、秋刀魚、藻類，天然抗氧化劑如含有豐富花青素的藍莓、黑莓、櫻桃、紫色高麗菜、茄子、紅石榴等，飲食和生活日常習慣都兼顧，才能真正為眼睛消除疲勞、抒解壓力喔！
http://www.top1health.cn/Article/67/52361
火龍果皮別急著丟！滿滿甜菜紅素能抗癌

…。 ![][193579] **火龍果含有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維** 即將進入火龍果產季，火龍果經過多年品種改良，果實飽滿、口感適合兒童及長輩食用、味道更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…補充益生菌使陰部維持弱酸性環境外；日常飲食多攝取維生素Ｃ、前花青素等3大營養素，也是提升私處抵抗力的好選擇！ **保護妹妹健康必知！營養師：私密處愛酸性環境** 孫語霙營養…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

…取。 **◆藍、紫色：** 包括茄子、洋蔥等含有豐富花青素、維生素A、C等營養素，具抗氧化作用，能降低癌症發生率，以及延緩視力減退、皮膚老化。 **◆紅、橙、黃色：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…病、關節炎及癌症。櫻桃主要是因為含有β-胡蘿蔔素、維生素C與花青素這些強大的抗氧化劑，對於保護細胞免受自由基傷害有很大的幫助，進而達到抗發炎的目的。 **下一頁為大家揭曉其他…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…色的酪梨含有維生素E、綠色的地瓜葉含有葉黃素、藍色的藍莓含有花青素等，多方攝取五顏六色的蔬果，才能獲得豐富的營養，調理體質少感冒！
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

…看，洛神花之所以有如此多的保健功效，關鍵則在於洛神花中富含的花青素、類黃酮素等成分。適度攝取不但有助於清除自由基、減少發炎反應，對於預防動脈硬化及抗老化，也有不錯的保健效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…傳統粽子，則是使用黑糙米，保有麩皮層，有更多的纖維質和特有的花青素．研究更發現，黑米(萃取物)與改善葡萄糖不耐與降低體脂肪有關，是優質的食材。 **添加薑黃素　增代謝、助燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
吃桑椹補肝腎正對時！一次解決4種文明病

…作用記載於《本草綱目》之中。而近代醫學則發現，桑椹所含的豐富花青素，有助修復受損的視網膜，緩解眼睛不適。 **2.消水腫：**中醫強調「腎主水」，水腫與腎臟氣血功能失調有很大…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…用？其他食物都無法取代？ **蔓越莓保健泌尿道　原花青素是關鍵成分** 大千綜合醫院營養師周寧表示，統計發現膀胱炎和尿道炎的下泌尿道感染，多由單一病原菌所造成，其中…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…，想要品嘗當季的美味，還得再等一等。 ![紫色地瓜含有花青素與豐富的膳食纖維，但口感較乾，食用時要多注意。][120633] **紫色地瓜口感乾　富含纖維、花青素** 除…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…眼球的光線，以緩衝因光線所產生的自由基傷害。 **5.花青素：** 花青素是天然的強效抗氧化劑，存在於甜菜、茄子、番茄、黑櫻桃、葡萄，特別是山桑子（Bilberry，或稱歐…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

…後再使用。 **錦囊5.飲食均衡，加強葉黃素、蝦紅素、花青素的攝取** - 護眼飲食每日3餐應飲食均衡，建議每日早餐吃1顆蛋，並多選擇綠色蔬菜與黃色水果以增強眼睛的防禦力，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

…樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」，含有人體所需的各種維生素，又以花青素居多，雖然對身體有益，但是均衡飲食才是健康王道。 ![][120519] 春末夏初，正逢樹葡萄旺產產季節，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986

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