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…邊走喔!」這種屬於旅行生活中的小細節,也被他一點一滴地吸收進腦袋裡了,根本不用特別教,而這就是旅行玩樂中的一種學習。 **※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈…
http://www.top1health.cn/Article/87/23158…覺會像「孫悟空拿掉了金箍圈!」「從隧道走出來眼睛亮了!」如此腦袋豁然開朗清爽的快感! **擺脫肩頸僵硬!快按足底7對應穴位** ![][73018] **對應部位1/環軸…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029…rlotte vanOyen Witvliet說:「當我們的腦袋不斷重複那些不愉快的互動經驗時,身體系統也會因此受到損害。」學會原諒、讓負面情緒離開,才是真正有助紓解龐大壓力的方法…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958年紀輕輕,不知不覺腦袋竟然會「當機」?在電視劇《我可能不會愛妳》中飾演程又青的林依晨在邁向30歲的時候,身為永遠不離不棄的好同學兼好朋友李大仁,獻上50條初老症狀,程又青雖然又氣又…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650…,便會影響腦部活動。除了必定會種下腦中風等的遠因外,還會引起腦袋遲頓、疲勞等症狀。此時,能夠產生效果的便是頸部四周的動脈按摩。長時間伏案工作的時候進行,可以讓人精神一振。 !…
http://www.top1health.cn/Article/269/21901…能瘦」早已不是新的減重觀念,但對許多上班族而言,想要讓忙碌的腦袋瓜跟著身體「下班休息」,卻是一大難題,長期睡不好、失眠,會有陰陽不平衡、身體代謝力變差的現象,終致肥胖上身。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791白天腦袋昏昏沈沈,注意力不集中,小心肥胖脂肪趁虛而入!減重族想要告別肥胖,除了採行千奇百怪的運動和飲食控制,最終的減重成功關鍵仍在「腦」,頭腦保持清醒,才能發動全身性的代謝系統,產…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782你的腦袋當機了嗎?忙碌的生活與工作壓力,讓你的大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430經常被工作和壓力搞得腦袋當機的上班族們,該怎麼提振腦力?中醫師表示,氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大,若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態,首先應幫大腦打打氣,多點氧氣,就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269…度休息調理的情況下,恐將加速腦細胞死亡的速度,使記憶力變差、腦袋不靈光、健忘等症忘更為惡化,甚至增加罹患阿滋海默症的風險。 **沙漠人蔘肉蓯蓉 改善記憶緩老人癡呆** …
http://www.top1health.cn/Article/320/20116「天哪!頭又痛了,像是電鑽在腦袋裡鑽一樣你的頭經常「丟丟痛」嗎?根據統計台灣約有150萬人深受偏頭痛之苦,許多誘因都會引發偏頭痛,以下十種容易誘發偏頭痛的因子,你中了幾個? ![…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117…腦力的大量耗損,使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦袋提早老化的現象。 **讓腦袋更靈光 3種食物必吃** 想改善健忘問題、提升記憶力,…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119…值得注意的是,根據最新研究顯示,反式脂肪酸會降低記憶力,使人腦袋當機! **研究:6種最傷大腦的食物** 吃對食物可提高智力,但是,吃錯食物卻可能也會使腦袋當機。根據美…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120…,是要附加各種不同的變化,配合眼睛看、嘴巴喊動作變化的節奏、腦袋想下一動作,手到、眼到、口到、腦到,才能有效訓練腦力,讓大腦持續運作。 **健腦怎麼做?4招指操教你做…
http://www.top1health.cn/Article/31/20024…;記憶力變差,聽人說話時總是左耳進右耳出,書中的內容也記不進腦袋裡。 自律神經與掌控焦慮、憂鬱等情緒的中樞神經,聯繫著密切的關係。而且自律神經又掌管了荷爾蒙的分泌,因此當自律…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232