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「背」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背」的資料

晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

… **★遺精：是腎氣充沛正常排出現象，除非有倦怠、腰酸背痛等腎氣不足象徵** 至於什麼是「遺精」呢？吳建東中醫師表示，只要不是病態的遺精，年輕男性偶有遺精，也是屬於正常現象…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

…個時候的肩頸是最放鬆的。 **肩頸腰背或腿部痠脹怎麼辦？四個枕頭徹底放鬆** 當我們把頭部跟頸部，位置和高度調整好了之後，有一些人還是會覺得，平躺時，頸肩…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

… **◎**後仰改善型患者：請隨時自我提醒，盡量挺胸、不要駝背。 **◎**前彎改善型患者：不妨稍微彎腰。 **【動作④—坐馬桶】** 坐在馬桶上，尤其是用力時容…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出

…歲的林姓男子，1年來，常感覺腳麻無力和抽筋，詎料，在登山時下背痛更加嚴重，後醫師檢查，發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下接受積極保守物理治療，並以徒手方式調整腰…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780
女生也要練背肌　均衡雕塑全身肌肉，有這6大好處

教練表示，「肌肉都是前、後成對的，所以你的小腹和背部肯定是息息相關。」如果想要健全發展，雙方必須平衡發展。但通常我們常常只顧著鏡子裏看到的前面，卻忽略了從肩膀到小腿的背部肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/66754
甩掉腰酸背痛！5分鐘貓式運動，舒緩肌筋膜緊繃

在台灣，逾半數的民眾都曾有腰痠背痛的困擾。專家指出，身體若長時間維持某一姿勢，必有一些肌肉長期處於緊張狀態，時間久了會出現酸痛感覺等肌肉疲勞症狀，就可能是肌筋膜緊繃所致。建議可用「…
http://www.top1health.cn/Article/167/66735
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍　2動作伸展筋膜改善

您也有駝背的習慣嗎？老是喜歡雙手托腮靠在桌上，或是以近距離的狀態寫字？專家提醒，駝背不只影響外觀，更會對人體健康帶來諸多危害，且容易引發肩頸痠痛、腰痠背痛、小腹凸出等問題上門！因此…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…，6個月與3個月時比，差別已經不太大。 **【生酮飲食背後2個小石頭】：** 至於，長期使用生酮飲食，要小心可能對身體造成以下的影響：（1）因為身體處於「酮症」狀態，小…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…想要保持胸部堅挺並不難，只要學會2招，適度加強鍛鍊胸大肌、闊背肌，自然能輕鬆Keep住美麗胸型！ **胸部走山、下垂？地心引力、懷孕哺乳都是可能因素** 為什麼女性會有…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

疼痛可以翻轉嗎？李小姐背部膏肓痛已經十餘年，平日偶有不適感，每當勞累或天氣轉變時，疼痛就會劇烈發作；林太太膝蓋疼痛多年，無法蹲下，每次上下樓梯，膝關節就會劇烈疼痛。另外1位王先生長…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

…因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復健科就診率第一名。復健科醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
悶熱的天氣，背上的痘痘、痘疤該怎麼辦？

…痘，20到40歲的民眾也佔了不少比例。臉部以外，痘痘也會長在背部。有些囊腫、膿皰，還可能會留下疤痕、甚至引發蟹足腫，十分困擾。 ![][140246] **青春痘是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/242/63563
「鬼門開」動刀心驚驚～抱膝靠胸2招，遠離腰椎滑脫

…抽痛、麻木感，被迫需要停下來休息才能再繼續走，讓老婦人飽受下背痛困擾。後經診斷是腰椎第4、5節間的腰椎滑脫，原本醫師建議她手術治療，但老婦人卻忌諱正值農曆7月「鬼門開」不敢…
http://www.top1health.cn/Article/307/61500
丈夫外遇對象是自己姊姊？娘家卻一片沉默...

…夫自知理虧，惱羞成怒。她可以忍耐辛苦，無私奉獻，但不接受背叛、不忠誠的婚姻，於是下定決心說：「我要離婚。」「不可能。」丈夫悍然拒絕。此後，丈夫還吃定了她不敢鬧大，對…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

腰痠背痛是常見病灶，從中醫「腰為腎之腑」的觀點，病因多以「腎虛」為主，不僅影響肝、脾，更是「百病先兆」。中醫師指出，影響腰痠背痛有4大隱藏地雷，而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵，平…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483