缺鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺鐵」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

注意！這樣飲茶反而有害健康

…一久，不僅可能會營養不良，影響器官的多種生理功能，還容易引發缺鐵性貧血。 **■濃茶** 茶不能泡得太濃，濃茶同樣對人體有不利的影響。濃茶咖啡因含量很高，對大腦中樞神經刺激…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

…，補鈣補鐵，對小孩長身體長智力、老人家防治骨質疏鬆、女性治療缺鐵性貧血均有好處。蝦皮含鎂，配上紫菜就可全面的發揮功效。鎂元素還有降壓的效果，孕婦容易得妊娠高血壓，臨床上可以…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
皮癢警訊多！外敷蘆薈膠保濕止癢

…症、感染水痘或德國麻疹、內分泌異常、甲狀腺功能異常、糖尿病、缺鐵性貧血、癌症、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病、精神疾病等；另外，長期使用非類固醇消炎止痛、避孕、降尿酸等藥物，也可能導致皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/17927
少即是好！凱特布蘭琪「簡單」抗老

…食物，可以使身體攝取的其它營養素更容易轉化為血紅素，對於女性缺鐵性貧血的問題能有輔助性改善。  ![檸檬汁的維生素C含量高，是凱特布蘭琪肌膚凍齡的法寶之一…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816
1分鐘吐舌運動　強化呼吸本能

…紅素是一種含有鐵質的蛋白質。  「缺鐵」之所以會造成貧血，是因為身體缺乏製造血紅素的材料，導致氧氣無法運送到全身。另外，在高山上之所以會覺得「空氣稀薄」、…
http://www.top1health.cn/Article/294/17277
紅棗補血養顏每日維C有限制

…的重要元素。此外，維他命C可以促進鐵質的吸收，改善多數女性因缺鐵所產生的臉色菜、貧血等困擾。  ![寒冷的冬天，喝些紅棗和白木耳熬煮的湯品，不僅緩和身體，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
寒冬狂嗑冰　缺鐵性貧血致異食症？

…2年多，直到日前因頭暈、心悸等症狀就醫，才被診斷出罹患嚴重的缺鐵性貧血症，經口服鐵劑治療後，不僅改善頭暈不適，就連異食症也獲得穩定控制。 ![天氣冷颼颼，喜好吃冰的異食症患者依然…
http://www.top1health.cn/Article/28/17092
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…持正常。豬肉也可以提供血紅素鐵和促進鐵吸收的半胱胺酸，能改善缺鐵性貧血。 ![洋蔥對三高患者有保健作用。（攝影／賴羿舟）][48214] 洋蔥加在已經煎過豬排的鍋內拌炒，這…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
天堂水果！紅石榴預防心血管風險

…保健的好幫手。此外，紅石榴含有維生素Ｃ及鐵質，容易因缺鐵而貧血的女性，紅石榴也是保持好氣色的小幫手。 ##[★《冬季優質水果大賞！》可以吃的紅寶石延緩老化～](htt…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

…動，防止便祕。 3.紫米含豐富鐵質，具有補血暖身的功效，對缺鐵性貧血者來說，是很好的「補血米」，亦是年長者的「長壽米」。 **紫米食用方法** 單獨蒸煮食用，或與紅豆或薏…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
吃豬肝補血？一周不超過7片

…  **各年齡需鐵量不同** 成人缺鐵初期沒有明顯的症狀，但缺鐵貧血就會疲倦、蒼白、抵抗力減弱、運動後喘不過氣等，長期嚴重的貧血還會損害心臟，因為要彌補氧…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…腸道壞菌的生長，能夠保健腸道、改善便祕。 ![豬肉可改善缺鐵性貧血。（攝影／賴羿舟）][46710] 豬肉有優質蛋白質和必需的脂肪酸，可提供血紅素（有機鐵）能改善缺鐵性貧…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
緩解經期不適　5招飲食小秘方

… **3、補充足夠的鐵質** 補充鐵質是為了避免出現缺鐵性貧血，從而導致月經不調。補充鐵質的話，飲食上可以多吃羊肉、烏雞、淡菜、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 **4、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
「鐵」的保証！黃豆燉豬肝降膽固醇

…圖片提供／程子芸）][45999] **老年人吸收力下降，缺鐵缺鈣最常見** 老年人隨著年齡增長，胃液分泌與消化性也會逐漸下降，導致腸胃的消化吸收能力較低，進而間接造成對於營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450