缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 932 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

呼吸不正確？小心害身體慢性缺氧，疾病跟著來

…方式來產生能量，可是，無氧呼吸會產生過多的乳酸及碳酸；又若是缺乏運動，更讓心肺功能變差，排碳酸的能力也會變差，若又加上熬夜，會讓肝功能低下，則是會影響乳酸代謝。長期下來，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329
把握糖尿病之前的黃金時期！這樣做杜絕糖尿病前期惡化

…尿病史者，年齡大於45歲，體重過重及肥胖者(BMI>24)，缺乏運動者，患有高血壓或心血管病史，高密度脂蛋白膽固醇(HDL)＜35mg/dl或三酸甘油酯≧250 mg/dl，曾有妊…
http://www.top1health.cn/Article/248/70280
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…攝取的膽固醇並不是導致人體血液膽固醇提高的主要因素，而遺傳、缺乏運動及大量接觸菸酒，則與膽固醇和心血管疾病的相關性較高。根據《美國臨床營養學雜誌》（American Journal…
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
什麼是糖尿病前期？有哪些前兆？做對4件事助逆轉

…有害刺激物。 **要點4／養成運動習慣：** 久坐、缺乏運動也是造成現代人容易陷入肥胖、血糖控制不佳的關鍵因素之一。所以避免胰島素功能失常，平時養成「運動531」的習慣，也…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167
走幾步就氣喘噓噓？腳伸直摸不到腳尖？快來測試你的肺部與血管年齡

…心跳加速、喘個不停，這是心肺功能衰退引起的現象。 **缺乏運動習慣** 長期運動不足，一定會導致心肺功能衰退。以前常運動但現在缺乏運動的人，也會發生相同的問題 **現…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154
肥胖是關節炎的凶手？這樣做免開刀根除疼痛、重建軟骨

…擺脫關節炎與關節疼痛了。 **年齡不是運動的問題，而因缺乏運動所造成的關節活動問題，隨時都可以透過運動進行改善。** **【28天關節修復計畫：根除疼痛、重建軟骨】**…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995
遠離退化性關節炎　先了解5大成因！

… **4.關節本身鬆弛** 身體會因為自然老化、舊傷未癒及缺乏運動，導致關節周邊的肌腱、韌帶、肌肉變得無力或鬆弛。這些組織構造原本是用來增加關節穩定度，一旦出現鬆弛無力，就會使關…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040
喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝

…成骨質疏鬆症的原因很多，除了女性停經及老化外，還有體重過輕、缺乏運動、鈣質或維生素Ｄ不足、抽菸、喝酒過量、內分泌失調、長期使用類固醇，或是其他可能造成骨質流失的藥物（制酸劑、抗痙攣…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924
急性心肌梗塞發作3大警訊！年輕人斑塊破裂暗藏殺機

…大，或是男性、有家族史，以及平時有三高控制不佳、肥胖、抽菸、缺乏運動，以及女性停經後，以上也是血管斑塊破裂的高風險族群。 **急性心肌梗塞救治　把握12小時黃金時間** 張…
http://www.top1health.cn/Article/28/68916
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…跌倒的原因** 很多原因會造成長者跌倒，常見的原因包含缺乏運動，導致喪失肌肉耐力、骨質疏鬆，肢體平衡以及靈活度變差，罹患風濕性關節炎、巴金森氏症等而影響行走；另外，動過手術如…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
沉迷網路「電子藥物」～調查：台灣青少年網路成癮超過歐美

…，以及長時間在網路遊戲上所帶來的影響，如：久坐造成的痠痛或是缺乏運動、精神不集中、缺乏睡眠，甚或是因為忘了吃飯，或是不良的進食習慣造成的體重上升或下降，表示都太超過了。有此…
http://www.top1health.cn/Article/251/67800
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖

…著棉被不暴食了，為什麼光吸空氣還是胖？不是老天不公平，是因為缺乏運動會使血液循環不佳，肌肉纖維少了血液的滋潤，會阻礙肌肉收縮順暢度，容易導致身體僵硬，體內多餘的廢物不易排出，堆積在…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…！ ![][204810] **下半身鬆垮無力？久坐缺乏運動，新陳代謝速率下降是致命因素** 擁有多項國際級證照的健身教練 Annie表示，OL之所以常會有大腿肉鬆垮的問…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
壯男血管如80歲！防冠狀動脈疾病奪命，別小看4個危險因子

…如，年齡（男性＞45歲、女性＞55歲）、Ａ型的行為型態家族、缺乏運動、肥胖，以及有心臟血管疾病病史，及更年期後之女性也都要多加留意。 **莫名胸痛、胸悶要當「心」　醫師：及早…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435
逆轉脂肪肝～胖子和瘦子的重點不同！

…要原因就是體重過重，或是飲食高油高脂造成三酸甘油酯過高，或是缺乏運動、服用某些特殊藥物。 **胖子要減肥　瘦子靠運動** 而胖、瘦族群對付脂肪肝的重點不同，重點在於「胖子要…
http://www.top1health.cn/Article/30/59324