綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…減少腹部脂肪囤積，根據日本的研究發現，男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，連續12周，不僅體重下降，腰圍跟體脂肪也跟著降低。台灣肥胖醫學會鄭鈞云醫師表示，除了從身體質量指數…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：**芋頭酥半顆、無糖綠茶。
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…豆菊花飲】** **材料：**綠豆15公克、菊花15公克、綠茶10公克。 **作法：**將綠豆搗爛，用清水1碗半煮沸，再加入菊花與綠茶續煮10分鐘即可。 **綠豆+荷葉→…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…為原則，包括：柴胡、丹參、決明子、粉紅玫瑰、洛神花、普洱茶、綠茶、菊花、鬱金、薄荷等，都是常用的藥材和食材，但這類型的人要減重，最重要的還是學習自我放鬆、轉換情緒，不要光靠「吃」來…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…**1.炒決明子：清肝明目** - 材料：炒決明子15克、綠茶10克。 - 功效：炒決明子清肝明目，綠茶消暑降火。 - 適用對象：肝火旺者。 - 做法：將材料放進濾紙袋，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、蕃茄、葡萄、綠茶、豆漿中獲得。  ![益菌生物質促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

…代謝消耗及脂肪氧化分解，也可能具有抑制食慾效果。 **綠茶、黃茶不發酵茶葉　適合冷泡** 哪一些茶葉品種適合冷泡？台灣茶葉種類相當多，一般來說分為不發酵茶(綠茶、黃茶)、部…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…是骨質疏鬆症患者喝牛奶時別同時攝取高單寧酸食物（例如：紅茶、綠茶或咖啡）或高鐵質食物，高單寧酸加高鈣、高鐵質加高鈣，都容易阻礙人體對牛奶鈣質的吸收，最好間隔喝咖啡、茶的時間1小時以…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
抹茶布丁超人氣！跟著營養師DIY，不怕深陷油糖危機！

…分鐘。最後，取出放涼即可。 **【小常識／抹茶粉V.S綠茶粉】** 「綠茶粉」和「抹茶粉」的外觀相似，許多人以為是一樣的東西，但倪曼婷營養師表示，抹茶粉與綠茶粉在製作過…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850
口臭甩不掉！益生菌牙膏，輕鬆擺脫異味人生～

… 想要甩開惱人的口臭，每個人有各自解決問題的方法，像是喝綠茶、薄荷茶、嚼口香糖或刮舌苔、漱口水等，但常常一會兒壞口氣又再回來讓你很是困擾。要趕走口臭，除了正確的口腔清潔習慣外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

…約是葉黃素的2.75倍、維生素E的550倍，抑制自由基能力是綠茶兒茶素的550倍、維生素C的6000倍，所以有人稱它是「超級維生素」。建議民眾，平時可以多補充葉黃素護眼，至…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…體溫暖起來的漢方茶，這樣多少會有幫助。至於，碳酸飲料、咖啡、綠茶等飲品由於會讓身體變冷，進而引起痰濕問題，因此建議最好盡量少喝。 **要點3／睡眠要充足：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
幫身體排水毒！日專家：生薑紅茶比白開水、綠茶更好！

…，想讓水分在身體正常進出、避免滯留，喝生薑紅茶，比喝白開水、綠茶或咖啡更好！ ![][195064] **頻尿、盜汗、水腫…你也中「水毒」了嗎？** 正常情況下，水喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618
綠茶PK咖啡，運動前喝哪一杯更燃脂？

…低得可憐，該如何提升燃脂效率呢？近年研究發現，運動前喝咖啡或綠茶都能提升運動燃脂力，但哪一種效率更高呢？且聽營養師怎麼說！ ![][191068] **綠茶、咖啡，燃脂的獨…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…，可以降低皮膚黑色素的形成。(富含多酚類的的食物：蘋果、- 綠茶、草莓等 **3.色胺酸** - 可以改善睡眠品質，順便預防睡眠時黑色素的沉澱。 - 富含色胺酸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52689