筋膜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「筋膜」搜尋結果

總共找到 661 筆符合關鍵字「筋膜」的資料

膝關節脫臼恐傷血管釀截肢！急救原則：冰敷＋固定

…為避免急症擴大，於是啟動心臟外科與整形外科合力進行血管接合及筋膜切開術，總算讓她免除截肢的危機。心臟血管外科醫師黃世銘指出，膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，尤其膝關節脫臼，一…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…「足部研究所」的LA NEW表示，台灣人常見的足病症包括足底筋膜炎、痛風石及俗稱香港腳的足癬，以比例上來說，好發於男性的機率較高。若目前已有上述症狀，不妨參考下列治療方式，對症下藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招

… 其實，除了陰道之外，女性包括膀胱、尿道、骨盆腔肌肉層和筋膜層等部位，也都佈滿許許多多的雌激素接受器，因此，一旦卵巢功能衰竭導致停經，雌激素分泌濃度下降，不只是陰道狀況百出，泌…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…鐘做拉筋伸展運動。當我們把緊繃的肌群拉展開來的時候，身體深層筋膜將會更放鬆，可讓氣走得更加順暢、更好睡。而平時保養上，則建議適度飲用玫瑰、薄荷、菊花等花草茶也是不錯的選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

… 因為運動會讓肌肉變得更有彈性、更有力量，連帶韌帶、肌腱、筋膜也會隨著運動變強壯，肌肉內的軟組織因此變強壯，就不容易斷裂，就比較不容易有妊娠紋，也能加速讓肚子變更平滑。 *…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…

…低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆心臟，要預防足底筋膜炎過度發炎，除了吃對天然抗發炎食物外，更要正確飲食遠離3禁忌。 ![][201319] 營養師蔡怡瑄指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
不是感冒，低頭清水從鼻子流出〜小心腦脊髓液漏

…。去年8月經以內視鏡移除腦膜腦膨出部分，缺損處以大腿筋膜及鼻中膈黏膜瓣修補。追蹤至今超過半年沒有復發，終於能躺著睡覺。內視鏡手術經由近30年的進展，不論器械、高解析度螢幕、…
http://www.top1health.cn/Article/61/57494
大熱天也手腳冰冷？學會9大按摩法舒展筋膜，改善冰棍手

…的血流不順，就會出現惱人的畏寒。這時候，除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指上，前後滑推皮膚至指根…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…整天穿高跟鞋上山賞花，常造成下背痛、踝關節扭傷，甚至急性足底筋膜炎。醫師指出，高跟鞋是許多女性的最愛，建議挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時做好3錦囊保護，以降低足部傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

老是便祕、生理痛纏身？小心，恐是筋膜狀態惡化，進而影響腸胃、生殖系統惹禍！專家建議，女性朋友想要舒緩上述不適，不妨先從避免久坐習慣，舒展體幹周圍的筋膜著手。 ![][201148…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
腳踝老疼痛不適？快做3動作舒展筋膜、不僵硬

走路時，必須承受體重負擔的腳踝周圍是很容易筋膜僵硬的部位。若覺得緊繃或些許疼痛，請充分調整從腳踝到膝下的筋膜。 ![][200936] **【舒展部位——脛前肌、腓骨肌、伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/57281
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…病理性步態。 **錯誤步態一／走路時「啪啪」作響　足底筋膜炎或腳踝扭傷** 走路時「啪啪」作響，老遠就聽得見腳步聲，原因就出在扁平足，隨之而來的健康影響就是會對腳踝、膝蓋和…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

…健康與臟腑氣血有關。中醫典籍有：「爪為筋之餘」的說法，筋是指筋膜，爪則是手指甲與腳趾甲，而「肝主筋」表示肢體關節由肝臟的血液主宰，所以可知，肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…損，筋骨失養，不榮則痛。 **●肝主筋：** 筋，即筋膜，是一種聯結關節，肌肉，具有維持肢體的伸、屈，展、旋等活動的作用。肝之所以主筋，主要是指全身筋膜依賴於肝血的濡養，因…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
孩子躺地上打滾哭鬧，媽媽好崩潰…這一招太極拳能完治

…的功效已有多篇論文可佐證，如改善失智症患者的認知功能，減輕肌筋膜疼痛症候群的症狀、改善巴金森氏症的平衡狀態等。對小孩來說，太極拳也可以改善體質、減輕鼻過敏、氣喘或消化不良的…
http://www.top1health.cn/Article/251/56896

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞