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…不只可以達到護眼抒壓的目的,還能與家人共享美景夕陽、呼吸新鮮空氣,傳遞家人之間的感恩之情。 《華人健康網》將於2017年11月19號(週日)舉辦「感恩阿目護眼行」免費健走活動…
http://www.top1health.cn/Article/135/54715…體質虛弱的民眾,最容易因為本身呼吸系統內濕度不足,在吸入乾燥空氣時,刺激氣管誘發秋燥乾咳。 「濕咳」會發生在氣管發炎、氣喘以及過敏性體質的患者,氣管因為發炎或是冷空氣刺激產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…威廷解釋,人的眼角膜沒有血管可供應氧氣,必須仰賴淚水直接溶解空氣中的氧氣,使其滲透進入眼角膜。一旦此供氧途徑被隱形眼鏡所阻隔,角膜所能吸收到的氧氣就會降低;另外,睡覺時閉眼睛也會完…
http://www.top1health.cn/Article/244/54702氣候轉變,雨下不停,空氣十分潮濕,加上空氣髒污來襲,細懸浮微粒頻頻超標,使得居家環境中佈滿過敏原,尤其是塵蟎蠢蠢欲動,往往導致家中有過敏體質的小孩,頻頻打噴嚏、流鼻水,出現鼻過敏症…
http://www.top1health.cn/Article/248/54663就像洗澡和洗臉一樣,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空氣污染、用眼過度、美容彩妝,加上眼睛自行產生的分泌物,現代人的眼睛毛病一籮筐,許多人為了舒緩眼睛的疲勞、乾澀和發癢症狀,常會「幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/54511PM2.5導致空氣污染越來越嚴重,小心呼吸道與過敏鼻炎、鼻塞症狀反覆發作。台南1名24歲男性,因鼻塞、鼻過敏,長期自行使用坊間鼻噴劑來緩解症狀,詎料,日前卻出現嚴重鼻中隔彎曲、藥物…
http://www.top1health.cn/Article/243/54606…膚水分加速流失,容易使臉部肌膚變得乾澀或細紋變明顯;秋天也是空氣和環境污染特別嚴重的季節,充斥在空氣中的大量懸浮微粒,不僅會傷害呼吸系統,也會使肌膚產生大量不好的因子,並且破壞膠原…
http://www.top1health.cn/Article/249/54592…室內溫度約25~27℃,濕度為50%,或在桌上放一杯水,提升空氣中的濕度。 - 3.溫水清潔眼瞼:因眼瞼內的皮脂腺會分泌油脂,使淚水含有油脂成分,若阻塞就易產生乾眼症狀,建議洗臉…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587…1癢/眼睛癢** 換季忽冷忽熱的溫度、都市裡汽車排放廢氣、空氣汙染或是灰塵、花粉,都是造成敏感族群眼睛乾澀、發癢,甚至是眼睛熱痛、分泌物變多、眼球總佈滿血絲的一大困擾。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386…者,還有可能增加接觸性皮膚炎的機會。 **迷思3/戶外空氣太髒,沒上妝也要卸妝?** 空氣污染嚴重,的確容易傷害皮膚造成老化,然而,目前市面上的洗面乳,就足以把臉上的髒…
http://www.top1health.cn/Article/248/54214…含咖啡因的咖啡、茶、可樂,碳酸飲料(如蘇打)。嚼口香糖會吞下空氣,造成脹氣,最好避免。 **錦囊2.細嚼慢嚥:**避免吃大餐與狼吞虎嚥:如果吃三餐會造成腹部絞痛或腹瀉,可改為…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328…方向也要一致。 3.雙手放在大腿上,深吸一口氣;吸氣時,讓空氣溢滿胸腔和肚腹,並把頭頂往天花板的方向伸展,將脊柱拉直。 4.接著吐氣,吐氣時,把肚子往脊柱的方向收縮,讓身體以臀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908…有牙齒敏感的經驗,只要吃點冰品或酸味食物,有時候甚至連吸入冷空氣,都會覺得牙齒痠軟、抽痛,苦不堪言。不想忍受牙齒敏感之苦,該怎麼辦呢?選擇具有舒緩牙齦敏感和調理牙齦體質的雙效抗敏牙…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…涼的飲品,可謂消暑的一大樂事!但中醫師提醒,若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下,又未適度留意自我保養,小心恐因此吹冷氣吹到生病,使惱人的「冷氣病」問題找上門! …
http://www.top1health.cn/Article/80/52890… 一般咖啡豆在密封未開的情況之下約可以保存一年,開封接觸到空氣之後,最好在14天之內食用完,以防受潮;這樣一來,氧氣又是如何影響咖啡豆品質的呢?咖啡豆會因為氧化而變質,烘焙過後接…
http://www.top1health.cn/Article/248/52882