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…香果,牡蠣、牛肉、羊肉、菇類、堅果類也都有癒合需要的鋅、鐵、硒。 <!--more--><!--more--> ![蛋白質是傷口癒合最重要的營養素,燒燙傷患者一定要攝取足夠。]…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366…奶為基底,不僅有助補充鈣質鞏固骨力;蛤蜊更含有豐富的微量元素硒,適度食用能幫助人體調整免疫力。][78804] **補鈣對了嗎?公開營養師私房2料理** 為了讓機能牛奶更有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995…)麥麩** 麥麩是小麥主要營養成分的「倉庫」,維生素B群、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。能預防並治療結直腸癌、糖尿病、高膽固醇、高血脂、便祕、痔瘡等。因此,不少專家認…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744…/蘑菇類** 蘑菇富含蛋白質、多醣類和微量元素錳、鋅、鎂、硒和鉻,是一種口味鮮美、營養豐富的保健食品。有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強免疫力和降血糖作用,尤適於形體消瘦的糖尿病患者…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…白質、鈣、鐵、鋅外,維生素B群含量較一般穀物高,同時含有少量硒素及多種水解胺基酸;具有特殊粒色及食味,在部落中常煮成小米飯、小米粥,或製成小米麻糬、小米祈納福、小米餅乾及釀成小米酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644…排毒,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。 其所含的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒,被稱為「抗癌大王」,可修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607…富,毛孩的體質自然會好!若是再增加維生素C、E、B群以及鋅、硒等微量元素的攝取,更有助身體免疫力的提升。 <!--more--> ![ 若是想追求更好的除蟲效果,可以在…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621…能讓肌肉在運動時產生更大的力量。史丹佛大學研究指出,牛肉中的硒能減低男士罹患前列腺癌的風險。 **食物7/肉桂** 很多人只有吃丹麥捲的時候才會吃到肉桂,其實我們應該更常吃…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552…有18種之多,包括鈣、鎂、鉀、磷等多種常量元素和鐵、銅、鋅、硒等微量元素。在心血管疾病中,這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此,適量飲用黃酒,對心臟有保護作用。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455…生。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,減少腸道對膽固醇的吸收。堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取。 **【健康小提醒…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426…有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用;洋蔥當中含有豐富的硒,硒為抗氧化物穀胱甘肽的成分之一,可以預防糖尿病。 **【紅酒好處】** 紅酒中含有白藜蘆醇,這是一種極為有效…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392…果。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,減少腸道對膽固醇的吸收。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取,而攝取豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371…果。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,減少腸道對膽固醇的吸收。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取,而攝取豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322…老。防曬幾乎是女性們隨時隨地都要做好的準備。雞蛋中含有大量的硒元素,它可以幫助人們在臉部構築起一個天然的「防曬保護層」,有效減輕陽光對妳皮膚的傷害。 **TIPS:** 什…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192…能提高睾酮素指數,同時提供有助增肌的蛋白質,和幫助身體復原的硒。 8. **巧克力牛奶:**印第安那大學研究指出,運動後喝巧克力牛奶,可補充蛋白質和糖分,有助肌肉生長與復原。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25199