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上班打卡制、下班責任制,忙碌的職場生活,讓你大嘆吃不消,常感疲倦、提不起勁?在長時間久坐下,腹脹、便祕等胃腸問題更是反覆糾纏?專家表示,想要改善上述不適症狀,除了適度調整工作形態外…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503…寒體質的人(例如:有四肢在夏天也比較冰冷,講話有氣無力,容易疲倦、面色蒼白等現象)食用。 不過,偏偏大部分國人是屬於燥熱體質,或是身上有慢性發炎的現象(例如:過敏性鼻炎、濕疹…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419體內氣不足時,容易使人疲倦、精神不濟。脾胃可將食物的養分轉換成能量,因此,多攝取能增進腸胃元氣的食物,可快速從疲勞中恢復。 22歲的李小姐,在廣告公司企畫管理部門上班,常…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463…長期治療,病情會隨著個人情況而不同。症狀包括:眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感,甚至有紅、腫、充血症狀,一旦患有乾眼症,最好少戴隱形眼鏡,不要揉眼睛,且最好不要騎機車。…
http://www.top1health.cn/Article/67/52487… 經由診斷,發現小君的舌苔又黃又厚,經常口乾舌燥,平時容易疲倦,排便偏軟黏解不乾淨,小便顏色偏黃,白帶分泌物多,中醫將這類的症狀表現歸為「濕熱」體質,這類體質的濕疹容易在悶、濕、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475…水大量流失,容易出現脫水、中暑的現象,症狀包括頭暈目眩、容易疲倦、四肢酸軟、嘔吐、腹瀉、體溫升高等,建議每個人每天都要喝到足量的水,每日飲水建議量為體重乘上35~40ml。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427…傷暑刮痧 暢通經氣運行** 傷暑的症狀,如頭痛、口渴、疲倦等,建議高危險族群,包括:老人、慢性病患者及婦幼,應避免避免曝曬於高溫下,最好穿著輕便、淺色、寬鬆的透氣衣物,每天至…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421…風寒導致鼻黏膜的發炎腫脹,也會因此加重耳鳴症狀。常見伴隨容易疲倦,睡眠不好,眼睛容易痠澀與腰痠。 **耳鳴有虛有實 可自我檢測** 中醫治療耳鳴,必須先區別是實證或…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…要補血!開刀治療後補元氣,要補血!身體虛弱昏倒,還是要補血!疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等,都是常見的貧血症狀,國人普遍認為紅棗有絕佳的補血功效,但根據研究,紅棗實際的含…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319…間久視,眼睛即會感到壓力,進而產生不舒服的症狀,如眼睛酸澀、疲倦、頭痛等,不能忽視! **挑對眼鏡,讓你看遠清晰、看近輕鬆** 此外,由於台灣近視人口比例甚高,10個人…
http://www.top1health.cn/Article/67/52361…圓補心血、安心神;玉竹滋陰生津、潤肺養胃。 - 適合對象:疲倦無力、頭暈嗜睡、動則易喘、臉色蒼白、唇色淡白、頭暈目眩、健忘、記憶力減退等氣血虛弱者。 **護心穴位/內關…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…促進腎上腺素的分泌,使人體呈現興奮狀態,可短暫提神醒腦,消除疲倦。 除此之外,咖啡因可促進新陳代謝,加速脂肪分解;另外,喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用,尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305…影響十分重要,被稱為「鼓動士氣的維生素」,若有不足,容易產生疲倦、精神變差,長期缺乏則會影響心臟及肌肉功能(引發橫紋肌溶解症),甚至造成死亡。 **◆維生素B2核糖黃素(ri…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294…;以及腎氣著手調理。 臨床上,「中氣下陷」者症狀表現:疲倦、氣色差,治療原則可用補中益氣、升陽的藥方來改善。如補中益氣湯,加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現:腰酸背痛、頻尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…見的症狀包括:眼睛乾澀、紅、癢、異物感、疼痛灼熱,眼皮沉重、疲倦想睡、分泌黏稠,怕風、畏光、流眼淚、有時暫時性視力模糊;較嚴重者眼睛會角質化而絲狀角膜炎,造成角結膜病變,影響視力。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276