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…格,有助重建腸道絨毛系統和修復黏膜,維持良好的消化功能和菌叢生態,進而改善過敏狀況。 <!--more--> ![綠花椰菜含有豐富纖維,是保健腸道的超級食物,有助於改善過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346…,因為體內荷爾蒙的變化,改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態,使得天然屏障因此消失、減弱,導致病菌容易孳生、肆虐。一旦未加以留意、保養,當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內原生…
http://www.top1health.cn/Article/234/23203…區中西醫病房主任陳建宏同時也表示,清楚體質,就能採取正確的養生態度。 **認識虛.實.寒.熱** 中醫極重個人體質的寒熱性,至於何謂體質?陳建宏表示,「體質是指當一個人的身…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873…、灼熱等不適症狀。而隨著停經後陰道內的酸鹼值改變,陰道內細菌生態平衡遭破壞,也容易導致尿道感染的發生。 <!--more--> ![老人家多不敢啟口說出「羞羞病」,更…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806… 秉持著「只要當個好媽媽」的心念,她與本身就嚮往環境與大自然生態的夫婿黃仁棟,毅然決然放下手邊的工作,重新為一家子尋找新活水。於是,夫妻倆跑遍全台灣各地,深入認識農夫的耕作方式與了…
http://www.top1health.cn/Article/197/22773…溫泉萃取因子,就能夠促使其他好菌在皮膚上生長,平衡微生物群落生態,有助促使皮膚抗癢消炎的酵素釋放,形成保護膜。平日勤擦保濕乳液做好保養,不僅能加強皮膚的防禦力,更能避免異位性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270…有助情侶分享口中的細菌、使體內形成一套有助強化免疫的「微生物生態系統」,從而使彼此都能更好地降低罹患傳染疾病的風險、抵抗疾病的發生。 ![對熱戀中的情侶來說,一個口沫相濡的深…
http://www.top1health.cn/Article/318/21928…便過程更順暢;並使腸道中的益菌活性化,增加益菌的繁殖,讓腸道生態更健康完善,提升腸道免疫力、隔絕壞菌所帶來的腹痛、腹瀉等傷害。 <!--more--> ![侯玟伊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…通食物的營養,為身體所用。 今天,大多人採買食用所謂的生態食品。超市裡那些玉潤珠圓的番茄,多半是在青黃未熟時,就被揠苗助長地採收了;在運送途中,更以人工方式催熟。此外,番茄樹…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546…溶性兩種,前者能軟化糞便,增加腸道益生菌數量,調整人體內的微生態平衡;後者能在腸道內吸水膨脹,刺激腸壁,加快腸道蠕動以及吸附有害物質,並將其排出體外。富含這兩種膳食纖維的食物有各種…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441…症狀。 ●抵抗過敏,減少體內毒素累積與吸收。 ●改變腸道生態,增加益菌數量,降低腸癌發生率。 ★寡醣分子較大,細菌不易分解,較不會引發蛀牙。且寡醣比一般醣類還難消化,不易使血…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397…吸收。 同時,也可吃益生菌的錠劑或粉劑來調整腸道的菌叢生態,但不推薦喝坊間的優酪乳來取代,因為市售的優酪乳是乳製品又含高糖,同樣有可能讓腸炎的患者,拉得更厲害。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025… 酵素能分解腸道中之各類殘留物,乳酸菌能強化和改善腸內微生態,複合木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下,有利腸道依其本能,乾淨地排出所有宿便,以達到「瀉下而不損正」之良效。…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526… 以上都只是理論,事實上,有許多因素都會擾亂腸道內的細菌生態。其中又以錯誤的飲食對菌叢的影響最為嚴重,如酒精和藥物──尤其是抗生素、糖分和動物性蛋白質攝取過多、纖維質攝取量太少…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449…季,適合安排1至2天的夏季養心之旅,不妨到壽豐和光復探索濕地生態秘境、賞蓮、品嚐有機蓮花茶、體驗蓮花餅DIY,或到有機農場採摘當季蔬果、大啖特色風味餐。 等到8至9月,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386