營養攝取 | 搜尋結果

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「營養攝取」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料

孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…甘情願去做，不惜改變自身原有的習慣，彭成然醫師指出，包括注重營養攝取、養成良好生活作息，甚至有孕媽咪還決心戒菸戒酒，「期望能生下一個健康寶寶」。 **好處5‧哺乳降低停經前罹…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
化療嘴破難吞嚥？鲫魚湯食補緩解

…。中醫師表示，不妨可選擇鲫魚湯等中醫飲食調理，降低不適、增加營養攝取；避免化療副作用成為患者終止治療的最後一根稻草，增加患者接受治療的動力。 **化放療副作用難熬？熱…
http://www.top1health.cn/Article/308/23047
經期可能懷孕？破解月經3大謠言

…「吃甜食能治療痛經」、「結婚後痛經就會自然消失」等謠言，保證營養攝取充足、經常運動、保持私密部位衛生等，才有助於減輕痛經、經期綜合症。 **資料來源：39健康網www.39.…
http://www.top1health.cn/Article/324/22963
戚薇孕期看不出孕肚　怎麼回事？

**【核心提示】：**21日上午，剛生下女兒在戚薇在微博曬出幾張孕期照片，網友紛紛感歎：「你的肚子呢？」照片中，戚薇雖然已經懷孕5個月，但看不出一絲懷孕的跡象，為什麼有的準媽媽孕期…
http://www.top1health.cn/Article/251/22907
出生低於2500克　當心影響身高

…？楊晨醫師強調，寶寶出生體重若低於2500公克，就屬於母體內營養攝取不足、發育不完全的「低出生體重兒」，未來需特別留意是否有生長發育遲緩的問題。  …
http://www.top1health.cn/Article/236/22779
孩子愛挑食？8教養方式有問題

…吃。 **【方式2／干涉孩子用餐】：** **怕孩子營養攝取不均衡，所以盯著孩子吃，或不讓孩子自己動手吃。** 兩歲開始，孩子會希望有自主權、爭獨立，所以希望能自己吃飯、…
http://www.top1health.cn/Article/201/22724
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

**營養攝取精打細算** 「飲食」在糖尿病治療上扮演相當重要的角色，因為飲食不只要注重營養，也要顧及均衡，以免在吸收養分的同時，對糖尿病患者的身體造成負擔。而每人對熱量的需求都不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…均衡十分重要，也是幫助身體免疫功能順利運作的關鍵因素。孕期的營養攝取包含五大類，且需注重膳食分配，即將全天的食物定質、定量、定時的合理分配在一天中，建議孕媽咪以熱量分配為原則，早餐…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

…」建議，成人每日鈣質攝取量應為1000毫克。不過，現代人常因營養攝取失衡、不良的飲食習慣，降低人體對食物中鈣質的吸收率，或加速鈣質流失。若要擁有好骨本，需「攻守有據」。「守…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

…，造就了上班族和莘莘學子餐餐外食的飲食習慣，長期外食容易導致營養攝取失衡，鈣質攝取不足比例高達8成以上，可能會影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量，因此重新審視個人的飲食內容，補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…腹瀉。 2.長期空腹食用香蕉，非但不利胃酸分泌，還可能因為營養攝取過於單一而導致貧血。 3.香蕉有助改善便祕，是指食用熟透發軟的香蕉。不太熟的青香蕉，由於含有較多的鞣酸，對於消…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…、記憶力不佳等現象，原本好發於老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度，成了「初老族」，使大腦當機，甚至出現功能殘缺的狀況。建議日常生活中適度攝取雞蛋、海帶等食物，遵守…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
代謝力救青春！3抗老習慣更顯老

…研究發現，只限制熱量攝取對抗老效果幫助有限，且部分上班族會因營養攝取不均和不足，加速能量的消耗，精神更顯疲倦，病痛纏身，體內抗氧化系統效能也會降低，人更容易顯老。 **NG習…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…的膳食纖維攝取量，甚至不到建議量的一半。長期下來，不僅容易有營養攝取不足的疑慮，更會出現排便不順、便祕的困擾，不可不慎。最重要的是，西洋梨不僅含有豐富的維他命Ａ、Ｂ2、Ｃ、…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
愛護心頭肉！當心乳房疼痛與變形

在哺乳動物中，乳房代表著母性的象徵，主要功能是用於哺育下一代。隨著文明的演進，乳房也成為了擇偶與對美感評價的標準。但平時明明都好好的，為什麼偶爾還是會痛起來？不然就是因為錯誤的對待…
http://www.top1health.cn/Article/284/21413

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