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「营养不良」搜寻结果

总共找到 869 笔符合关键字「营养不良」的资料

战胜压力和肥胖　营养师教你超商下午茶聪明吃

…绪低落的隐形杀手，长期下来更可能造成影响正餐、摄取过多热量、营养不良、精神变差等后果。 ![三餐外食的上班族，建议以新鲜水果当作下午茶点心。水果富含维生素C，可以提升免疫力和美肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
吃素容易贫血、胀气？一次搞懂10大素食营养迷思

…肉类、海鲜等食物的情况下，是否相较荤食者，容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状？究竟素食者该怎么吃，才能吃的均衡营养又健康？就让营养学专家针对民众常有的10大素食营养Q&A，一次解…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
拒被胰脏癌打败　先学会如何战胜4大化疗副作用

…起癌细胞，更容易夺去生命的是因癌症恶病质和化疗副作用所导致的营养不良，即使是「夺命快刀手」胰脏癌也例外。胰脏癌病友如何战胜化疗副作用呢？且听专家怎么说！台大医院胰脏癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392
B群怎么吃才有效？4补充要点，服用前非知不可！

…于泛酸广泛存在于动植物食物中，很少遇到缺乏或不足，除非是极度营养不良的情况。 **◆维生素B6抗皮炎素（pyridoxine）** 维生素B6在蛋白质和胺基酸代谢上是不可或…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…，又服用降血糖药物，可能导致低血糖，「饮食控制太严格，反而会营养不良，」杨宜瑱提醒，最好配合老人家的状况，渐进式改变饮食，例如以前每餐一碗白饭，可改成加入1/3糙米，并可在用餐前、…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
孕期体重难拿捏？专业营养师教您健康吃

…为参考，当妈咪体重增加不足，母体会较为虚弱，同时胎儿可能会有营养不良, 影响生理及智力的发育；而妈咪体重增加太多，易发生糖尿病、高血压，且胎儿过大会照成产程迟滞，或是产后肥胖不易减…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
怎么减就是瘦不下来？营养师教你超简单「2+1」秘诀

…然重要，但也应该考虑到营养均衡的必要性。这些减重法除了会导致营养不良，一般也无法持之以恒，使体重反反覆覆上升又下降，一而再再而三不断循环，这个现象我们称之为「溜溜球效应」（Yo-Y…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128
这样吃，平衡荷尔蒙！5妙招，快点记起来

…衡荷尔蒙五妙招** **一、均衡饮食不偏食** 长期营养不良是造成荷尔蒙失调的重要原因，因此日常饮食中要均衡摄取各类食物，尤其是蛋白质、必须脂肪酸、维生素、矿物质…等营养素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
白发狂冒、猛掉发？营养师：3大护发营养素

…，都会使白头发提早冒出头、增加掉发量。除此之外，饮食不均衡、营养不良也是让头发提早衰老、增加掉发的重要原因，而为了减肥吃得太少又偏食，年纪轻轻就掉一堆头发的年轻女性也越来越多，可见…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
孕妈咪像大食怪附身？孕期易感到饥饿，恐是蛋白质不足

…很快又会感到饥饿。长期下来，会导致妈妈越来越胖，但宝宝却可能营养不良的情况，因此从怀孕初期开始，即使还不需要增加热量，仍应开始增加蛋白质的摄取。 **哪些食物含有蛋白质？**…
http://www.top1health.cn/Article/17/51935
减轻肩颈酸痛快上按摩店？专家：先戒掉甜面包！

…容缺乏蛋白质和膳食纤维，加上几乎天天一杯的饮料，长期不但容易营养不良和肥胖，也会导致代谢变慢，让造成肌肉僵硬的老旧物质不易被排除，持续累积并加重肩颈僵硬和疼痛的情况。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
甲状腺亢进不能喝牛奶？营养师破解...

…的桎梏中外；往往多会认为在甲亢高新陈代谢下为了避免身型消瘦、营养不良，应采取高蛋白、高热量饮食，但这样的观念其实不完全正确！事实上，一旦病友开始接受治疗，在饮食摄取上就该回…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
肥胖多痰湿，脂肪肝上身！吴明珠：山楂能消脂

…，也都有可能造成脂肪肝。有一些比较瘦的人，或是看起来营养不良的人，也可能有脂肪肝；有些瘦弱的人体质属于脾胃弱、吃多拉多无法吸收的类型，但是，本身如果饮食偏好肥肉、甜食等高胆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708
晚餐不吃容易瘦？5大健康危机一定要知道！

…饮食来获得满足及精神压力的释放，因此，长期不吃晚餐不仅会导致营养不良，也会对心理健康造成危害。 ![「少吃」是指热量吃得适当，而非某一餐完全不吃。][119891] 江…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
少年白4大帮凶！熬夜居首，营养师这样说…

…放松心情、加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。 **三、营养不良** - 头发也属于我们人类身体中的一部分，也是需要营养的。如果说在青少年体内出现营养不良，营养不充分的情况之…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753