…現代人忙碌,常錯過清晨的最佳排便時機外,及因過量食用刺激性、燒烤食物、肉及油炸食物現很容易造成便祕,抽菸喝酒及服用一些藥物亦然,偏食、營養不均衡,也常是便祕的原因;而「纖維素」對人…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…。 3.優質蛋白質:雞肉屬於優質蛋白質的一種,若大火烹煮或燒烤,容易導致蛋白質變性,影響其營養價值。而使用電鍋料理不僅方便,又不會有過高的發煙點,進而影響到食材本身的營養素。
http://www.top1health.cn/Article/80/52906…飲食方面,應避免過度寒涼的飲食,以免損傷人體陽氣;然而也不宜燒烤辣炸或是過甜,因為這類食物容易上火,會燒灼腎陰;另刺激性的食物也容易造成發炎反應,會使某些類型的頻尿更為加重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52932…醒,民眾在進行三伏貼療法後,切記飲食的攝取上應適度忌口,少碰燒烤炸辣、海鮮發物、酒精、寒涼生冷等食物,才不會影響其作用。 另外,由於三伏貼主要是以具有溫通藥用的藥材,貼敷於皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886…只要平時保持作息正常、不熬夜、禁菸,落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水、「勤洗手」,平日更應養成「適度規律運動」,就可為身體打下良好基礎,也能藉機調整不良…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…幅上升,個案多集中在65歲以後。而除了生活習慣、飲食愛吃紅肉燒烤外,家族遺傳史則是攝護腺癌另一個相當重要的危險因子。 值得注意的是,根據國健署最新統計,攝護腺癌位居國人10大…
http://www.top1health.cn/Article/4/52870…醒要避免吃錯以下3大類美白地雷食物: **NG行為一/油炸燒烤類食物:** 油炸與燒烤的食物糖化終產物含量很高,是加速老化的兇手。因為這類食物在經高溫烹煮的過程中會產生過氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…成分發酵、腐壞。 **7.與油炸食物併用** 油炸、燒烤等食物,都會使免疫系統的紊亂,進而誘發過敏反應,若與益生菌產品一同食用,反而削弱了益生菌的活性。值得提醒的是加工肉品…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813…均衡,避免偏食、挑食、過度節食,造成營養不良;以及少吃油炸、燒烤食物,以預防皮脂腺過度分泌,阻塞毛囊而影響頭髮生命力外,民眾不妨可多攝取下列食物,以補充對毛囊、頭皮健康有益的8大營…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…方法,包括:放鬆心情、避免負荷過大壓力、戒菸、少吃糖及油炸、燒烤類食物。][123295] **改善更年期 需由醫師確認開立荷爾蒙補充療法** 依據台灣更年期醫學會荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577… 在調理上,建議從改變飲食習慣著手,盡量避免食用油炸、燒烤、辛辣等刺激食物,改選擇清淡,有利健胃、祛濕,幫助恢復脾胃水分的正常代謝和運行的食材,自然就能改善蕁麻疹等皮膚疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543…訣,平時應保持作息正常、不熬夜,落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水,平日養成適度「規律運動」,就可為身體打下良好的免疫基礎,也能藉機調整不良的生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549…會讓你上火的原因之一。因此,從現在開始要避免高溫油炸、爆炒、燒烤、炭烤等等方式料理的菜餚。可以自己下廚的話,就採用溫鍋冷油的方式,一樣可以做出美味的料理。 要觀察自己有沒有腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530…食、交際應酬多、常吃藥補食療(如:麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋)、燒烤炸辣等燥熱食物的人。這類型患者的便祕情況與氣滯型便祕很像,都有腹脹疼痛的情況,另伴隨大便臭味明顯、容易口臭口乾,表現…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…人養成一週3次的規律運動習慣,並盡量維持清淡飲食、不要吃油炸燒烤的食物、不熬夜、才不會增加血栓機率,同時保持心情愉快、樂觀,好孕自然就跟著來了。
http://www.top1health.cn/Article/12/52522