無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

蔬菜常攝取不足？趁青菜便宜，來做熱高麗菜雞胸肉沙拉

…、雞胸肉2塊、優格沙拉醬。 **優格沙拉醬：** 優格（無糖）100 ml、豆漿50ml、醬油1大匙、白芝麻醬10g。 **做法：** ![][136120] 1.雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57896
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…皮膚的損害，增強防曬力！想靠綠茶抗氧化、抗曬傷，切記選擇無糖綠茶效果最好，以免額外添加的精製糖反而造成體內氧化傷害、增加體重負擔，得不償失。 **防曬食物2／薏仁**…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…靠均衡飲食少吃多動，但是平時的下午茶點心，若用香蕉搭配優格或無糖豆漿，確實比吃零食來得健康，對於輔助減重，有事半功倍效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

… 再回頭想想平日長輩或家長們給孩子們的點心，是高純度的無糖巧克力，還是加入了一堆精緻糖與人工色素的「巧克力口味」零食，才造成小孩頑皮難馴，甚至到了半夜還是不睡覺？年關將近，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。 **作法：** 1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。 2.紅龍果去皮，切小丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…含量太高，因此最好選擇吃新鮮水果或冷藏品。 2.莓果類淋上無糖的優格，就是一道健康的點心。 **第7種／納豆：健康成分滿滿的發酵食品** 含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…切薄片）¼顆、紅蘿蔔（切絲）⅓條。 **A：**原味優格（無糖）2大匙、橄欖油½大匙、咖哩粉1小匙，鹽巴、胡椒各少許。 **B：**鹽巴、胡椒、大蒜粉⋯各少許。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…496]  ![建議喝珍奶選擇一杯無糖小杯珍珠鮮奶茶，相信能喝的較為輕鬆無負擔。][135497] 但是，值得注意的是，近來許多新聞報導黑糖製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

…暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。][135542] **想喝仙草茶消暑、降火氣？小火…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。 ![][135529] 根據日本東京早稻田大學新研究發現，邊走路邊嚼口…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…規允許範圍內，大多不會影響健康。 **蘿蔔糕健康吃　配無糖豆漿3秘訣** 除此之外，對糖尿病友而言，選擇蘿蔔糕應控制分量外，飲食上也應多攝取高纖維食物，及掌握少油、少鹽、少…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…預防骨質疏鬆的效果，果然是早餐飲料首選，此外，建議選擇微糖或無糖豆漿會更健康。西軍的秘密武器就是台灣人的飲料代名詞-奶茶!不少人吃早餐一定要配一杯奶茶，甜甜的滋味讓…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
國健署首推「我的餐盤」6口訣，聰明吃營養跟著來！

…以增進鈣質攝取，保持骨質健康，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。 **2.每餐水果一個拳頭大：**1份水果約一個拳頭大，切塊水果約大半碗至1碗，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…巧克力咖啡** **準備材料：**巧克力片10～12公克、無糖黑咖啡1杯（約120～150ml）。 **挑選重點：** 1.可可建議選擇可可多酚含量高的，而可可含量70％以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…偉銘營養師表示，對於無法一次喝下太多牛奶的民眾，建議聰明選擇無糖綠茶鮮乳、無糖現打綜合果汁鮮乳、無糖優格及優酪乳。透過多元化的方式將牛奶加入各種飲品中，就可以達到每日1.5~2杯乳…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355

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