… 此外,在容易流汗的酷暑季節中,飲食方面可以透過攝取味噌湯和梅乾來補充不足的鹽分。雖然減鹽對於高血壓或糖尿病患者而言是極為重要之事,但是大量流汗的時候,還是要牢記鹽分補充的必要…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051…日高溫溽暑,不少女性朋友常會選擇來1杯酸甜爽口的檸檬水、酸梅湯、金桔汁、果醋等飲品,藉此消暑解渴。尤其是富含維生素C、檸檬酸,以及礦物質鉀、鎂等微量元素的檸檬水,在媒體、名人的報導…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949…定要吃麻油雞、麻油腰花,才會讓母乳增加?」、「坐月子一定要喝湯湯水水,乳汁才會多?」這是坊間新手媽媽常存在的迷思,以為這樣有助於提升母乳的質與量,殊不知,錯誤的進補方式,不但無助於…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…,中醫師建議,攝取豆類製品、含鎂深色蔬菜,並且推荐喝山藥排骨湯,可補充植物性雌激素,幫助更年期女性緩解不適症狀,也包括穩定情緒。 **更年期怎知道?檢測荷爾蒙及濾泡刺激激…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…消除自由基、修復細胞、預防老化的功能。 **喝綠豆薏仁湯抗曬,你抓對比例了嗎?** 熱性體質平時可多吃屬性偏涼的瓜果,或煮綠豆薏仁湯食用,有解熱毒、消腫、退火、退紅、利…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633明明有吹冷氣,睡覺起來仍然大汗淋漓,好像剛泡一場「大汗湯」,夜間盜汗非常困擾,到底有哪一些隱藏疾病,會出現盜汗的情況?中醫師表示,屬於體型肥胖,或是有膽固醇過高等,都可能是盜汗一族…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416…師吳建東表示,中醫治療中暑大致以清暑益氣為主,例如:白虎加參湯、生脈飲、清暑益氣湯等,但病狀不同,治法迥異,也請先找中醫師診斷後再處方,以免病狀加重。坊間有「藿香正氣水」,在很多人…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369…、氣色差,治療原則可用補中益氣、升陽的藥方來改善。如補中益氣湯,加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現:腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸,加上紫河車、山藥。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…興趣想了解。此類先天性無子宮無陰道徵候群,在醫界有人稱之「落湯雞症候群」,是根據其英文( Rokitansky Syndrome )的發音接近,屬於先天性的構造異常疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/52295…強化免疫功能,擺脫易感冒體質! **1.雞湯:喝湯吃肉一起來,搭配蔬菜更營養** 無論台灣還是歐美國家,雞湯都是常見的家常料理,營養滿分、老少咸宜!研究發現,雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268…水腫等情形,中醫師建議,要讓身體內外除「濕」,平日可多喝四神湯,或喝一些去濕氣的茶飲,或是吃開胃健脾的食物,以幫助去除體內濕氣,改善疲勞、食欲不振,恢復好體力。 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…西除了暖胃,更要暖心!今天下班後,不妨喝一碗香濃的起司烤洋蔥湯,補充營養又能療癒心靈,讓疲勞一掃而空! **羊奶起司好滋味 搭配洋蔥湯真美味** 起司、洋蔥湯都不稀奇,…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192四物湯中醫老藥方,不僅是婦科聖品,更是手腳冰冷、頭暈目眩「補血」利器。不過,中醫師提醒,女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯,因它屬於處方用藥,應由中醫師診斷後服用,並應避免與茶或…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208…班族因為中餐趕時間,經常吃麵當作一餐快速解決。猜猜看,乾麵、湯麵哪一個熱量高?為什麼吃錯麵食,有增加肥胖的危險?哪一些麵食暗藏致肥的地雷?且聽營養師詳細解說。 ![][19371…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911…外因性則主要來自於環境。建議易流汗者,皮膚若不紅,可服用四神湯,若皮膚又紅又癢,則可吃西瓜、冬瓜、綠豆薏仁湯健脾利濕,緩解症狀。 ![][120755] 中醫師莊雅惠指出,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071