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「清爽」搜尋結果

總共找到 894 筆符合關鍵字「清爽」的資料

香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…計2道輕食，一份就能滿足運動後營養補給和晚餐的營養需求，而且清爽少負擔。 **【木盆雞肉沙拉495大卡 + 小盒水果80大卡】** - 準備食材：中型地瓜1顆、雞胸肉60g…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
假日清冰箱好選擇！炒飯不沾鍋秘訣是...

…人，可先將飯炒好後再加蛋，這樣子的炒飯可以減少油量，也能炒出清爽的風味。順便提醒大家，例如什錦炒飯這類除了蛋之外還會加入其他配料的炒飯，配料須先用大火快速拌炒至香氣飄散出來…
http://www.top1health.cn/Article/324/52241
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…響著女性的自信與健康，唯有內外都完整呵護，才能真正擁有健康、清爽的美麗人生。 **預防私密感染　保持私密處健康** 趙順榮藥師叮嚀，預防私密感染應避免常穿不透氣的牛仔褲，避…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…，搭配香菇、蓮子等富含膳食纖維又低熱量的配料，不僅吃起來口感清爽，更能降低對腸胃的負擔！ **【黃金薑黃粽】** 內容物：糯米、薑黃、豬肉、蓮子、栗子、花生、香菇、蝦米。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…己，不只外表要保養，看不見的地方尤其重要，除了讓自己隨時保持清爽外，也意外發現含有專利益菌精華的私密保養品，能給女性最完整的呵護，這就是我尊重身體、呵護私密、愛自己不求人的方法！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

…優質蛋白質和低GI穀類。同時，她也分享個人的防癌早餐飲食，以清爽可口的果香雞腿沙拉搭配全麥土司，一口一口吃下，一天一天累積防癌好「食」力！ **1.膳食纖維：**天天彩虹蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

…蘑菇雞胸肉以及用海苔包花椰菜，不論熱量、鹽分、烹調方式都極為清爽無負擔，在炎炎夏日裡享用也很開胃。 **熱量：**319kcal。 **營養資訊：**高蛋白、血管健康、腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…首選，因為這是蚊蟲特別害怕的氣味，但一般人聞起來卻充滿檸檬的清爽、香茅的清香，讓人感覺身心舒暢！田宜民中醫師指出，檸檬香茅精油可以驅蟲、殺蟲、殺菌、抗菌，另外也能清新空氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…挑才對】防曬乳又油又膩，塗上皮膚後感覺毛孔無法呼吸？挑選清爽型的防曬乳、防曬凝露類型，就可以減輕皮膚負擔，並依照環境場合，挑選適合的防曬係數即可。 - **遊山玩水：**…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
給孩子更好的！選擇巴氏殺菌鮮乳，喝進更多乳鐵蛋白

…咪都有這樣的經驗：出國的時候，喝到歐美國家的鮮乳，都覺得特別清爽、好喝，與口感濃郁的台灣鮮乳不一樣。其實，鮮乳味道的差異主要來自於殺菌方式的不同。 **超高溫殺菌鮮乳　營養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/51974
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

小蕃茄是台灣常見的水果，酸甜又清爽的滋味，讓人忍不住一粒接著一粒往嘴裡送！一般最常見的是紅色小番茄，但最近也可見到橘色小番茄，甚至綠色小番茄的蹤跡！這三種不同顏色的小番茄，在營養上…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
坐月子怕頭風不敢洗頭？女中醫私授「擦澡方」

…使用免治馬桶針對陰部較輕柔沖洗簡單洗淨，同時保持下體的乾燥、清爽，都有助於預防產褥熱、陰道感染的發生。
http://www.top1health.cn/Article/80/51889
破除鮮乳迷思：清爽口感才是更接近生乳的風味　巴氏殺菌鮮乳成顛覆想像的新世代標準

…營養師表示採用巴氏殺菌法的新世代鮮乳，不僅能保留較完整營養，清爽口感亦更接近生乳原味，是更新鮮的好選擇! **市售鮮乳差很大!殺菌方式藏玄機** 細看市售鮮乳的包裝，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/51827
4片水果乾＝半碗飯！隱藏油脂、精緻糖通通吃下肚

…分都會再經過油炸，不過蔬果非常容易吸油，當你一口一口吃下貌似清爽的香蕉乾、波羅蜜乾時，其實也正把隱形的油脂吃下肚。 **醃漬果乾、蜜餞、罐頭　甜在嘴裡囤積在腹中** 除了酥…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

走一趟超市或菜市場，就會發現好吃的洋蔥有好多種顏色，一般常吃的是黃色洋蔥，另外還有白色洋蔥，以及顏色豔麗的紫色洋蔥！營養師指出，紫色洋蔥含有獨特的「花青素」，對健康好處多多，不吃很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477

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