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「消除」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料

洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

… ![洛神花中富含的枸櫞酸（檸檬酸）酸味成分有助於人體消除疲勞、刺激不振的食慾，對於改善夏日倦怠也有一定助益。][122163] **★複方洛神花茶** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
天氣熱家中異味多？達人教你自製除臭粉、除臭噴霧劑

**★除臭噴霧劑** **只要噴一下，立刻消除廚餘垃圾的惡臭氣味：**廚房裡難免飄散著一些廚餘垃圾和各種食品交雜的氣味等等令人不悅的臭味。嫌惡的時候，噴一下這種噴霧劑，芬芳的香氣…
http://www.top1health.cn/Article/324/52239
老靠軟便劑通便？想改善便祕，先從改變這著手…

…盡可能保持血液循環暢通。日本人習慣泡澡，藉此讓身體變得暖活，消除疲勞。泡澡是消除便祕、預防便祕的好方法。不過要請各位讀者注意的是，泡澡的溫度與時間適度即可，若是每晚泡澡泡到全身大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…血，而肝經也與月經、生殖功能密切相關。運動可以促進新陳代謝、消除疲勞，但生理期特別覺得累的人，月經來時應降低運動強度，避免過度消耗體力。  ![經前容易疲…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

…氣暴躁……，炎熱的夏天來臨，許多人出現「火氣大」的症狀，為了消除體內的無名火、緩解身體不適，每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱，天熱的時候食用。不過，降火氣，靠綠豆薏仁湯就行了…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…，高血壓可能有助於肌瘤發育。由此可見，想要對抗子宮肌瘤，適度消除腹部脂肪，勢在必行！  ![多加強核心肌群的訓練，既能增加肌肉量，又能加速燃燒腹部多餘脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…。][120527] **中醫小臉術報你知！巧按9穴位消除臉部水腫** 除了說明臉部穴位按摩的益處外，吳明珠中醫師也到，中醫認為「頭為諸陽之會，面為五臟之華」，因此適度揉按…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
肩頸硬梆梆？巧做2動態伸展操，放鬆肩膀硬塊

…放鬆斜方肌上部、中部。配合做動態伸展操與胸部伸展操，不僅可以消除肩頸痠痛，還能有效預防肩頸痠痛。 **【靠近脖子的地方僵硬】** ![][120588] **斜方肌上部*…
http://www.top1health.cn/Article/318/52031
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…便的功效。近年研究證實，蘆筍也是防癌聖品，抗氧化成分高，且能消除疲勞，對健康有加分效果。中華民中醫師公會理事長陳旺全指出，蘆筍有「蔬菜之王」的美名。在台灣每年3至6月是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…恢復疲勞的蛋白質過度運轉的肝臟隔天已經相當疲累，為了讓肝臟消除疲勞，請給予蛋白質、維生素、礦物質等營養素。如果大口吃肉有點吃力，就吃黃豆製品或白肉魚，如果還是有困難，吃胺基酸錠…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！

…ore--> ![平時多按摩支撐脖子的「胸鎖乳突肌」，有助消除肩頸痠痛和臉部浮腫。][119833] **控醣飲食+按摩胸鎖乳突肌　消除肩頸痠痛還能瘦小臉** 控制醣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…即為過量。 **準則2：**經過晚間的睡眠休息，看能否消除前一天的疲勞，若能夠消除前一天的疲勞，則運動量較為合適，否則就須減少運動量或降低運動強度。 **準則3：**運…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…助重新建構腸壁，還能幫助腸道恢復韌帶支持結構的柔軟度。鈉也能消除腐敗作用產生的氣體，並在腸道中作為甘味劑。鉀則是肌肉結構的必要元素，也是加快腸道運送速度的肌肉彈性所不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

… **選擇對的食物擺脫小腹婆稱號** 那要怎麼做才能消除腰間鬆垮的贅肉呢？除了增加運動量、培養健康的生活形態，飲食控制也扮演着非常重要的角色！但飲食控制並不是指少吃或不吃，…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

說到抒壓、消除疲勞，大家腦中第一個念頭肯定是狂吃垃圾食物吧？舉凡炸雞、薯條、漢堡、披薩，吃了覺得好滿足，不過你的身體可不是這麼想！根據研究，蔬菜除了高纖熱量低，還含有多種有益於人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548