消脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消脂」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「消脂」的資料

健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

… 薏仁是很健康的食物，在中醫中它還是一種藥材，具有健脾胃、消脂肪以及排熱消腫的功效。將薏仁製作成粥來喝，或代替主食來吃。 **製作方法：** 製作薏仁粥的方法很簡單，把薏…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
減重變平胸族？3招雕塑S曲線

…許多人為了快速恢復凹凸有致的曲線，一窩蜂地投入飲食控制和運動消脂的減重競賽，不過不少減重者發現，身體瘦下來後，胸部也跟著縮水，水桶身材變成洗衣板。該如何做才能「瘦身不瘦胸」呢？天天…
http://www.top1health.cn/Article/46/18166
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。 **★冬瓜消脂湯** **材料：**排骨冬瓜枸杞瑤柱適量 **做法：** 1、排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗淨瀝…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…美容汁不必過濾，打好請立刻飲用。這道果汁既可美白，還能退火、消脂、利尿、降壓，非常健康。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ ![中醫理論認為春天減重應先調…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…會因代謝緩慢而不易變瘦。若要同時提升身體代謝力、促進消脂、補充元氣，張哲銘中醫師表示臨床的藥物處方會以「溫補脾腎」為原則，而民眾平日也可適度多攝取羊肉炒韭菜、芝麻糊和核桃枸…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…予以合適的藥物處方，調理體質，讓身體維持正常的代謝能力，幫助消脂、排水和減重。 ![中醫認為減重處方應視不同體質做調理，對症治療才能避免不當減重所引發的副作用。][52950] …
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…體對脂肪的過度吸收？中醫師建議，較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 **痰濕+氣虛　體脂肪惡性增加** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，中醫理論認為體…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…澱粉類和高纖蔬果。 ##[★《縮短減重期》餐前按摩消脂控食慾](http://www.top1health.com/Article/82/17635)##
http://www.top1health.cn/Article/101/17637
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

農曆春節過後，公司春酒、情人節和元宵節接連報到，上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑，短短幾天吃下來，腰腹胖了一大圈，肥胖、便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上身。中醫師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…病，促進健康。 **慢性發炎易肥胖　植化素抗氧化助消脂** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，現代人因壓力大、少運動、生活作息不規律、常吃加工食品，均衡的天…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…不過坊間許多謠傳的單一食物或極端減重法恐會傷身，最好且安全的消脂和清腸方式，還是應從運動和健康飲食開始。營養師傳授7個年後清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔。 ![許多人在過…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…--more--> ![國內減重專家表示，肥胖無法單靠睡覺消脂，仍需調整生活、飲食和運動等因素，才能真正「享瘦」。][50382] 整體來說，無論是日班或夜班工作的人，只要…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…量，以免減重不成反傷身。 ##[★《陳妍希減重》喝消脂茶洗熱水澡](http://www.top1health.com/Article/101/11160)##
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

過年大吃大喝，年菜零食吃不停，這是人之常情，但是，換來慘痛的代價，就是身上一圈一圈的肥肉。對於愛美、想瘦身減肥的人來說，無疑是最大的阻礙。年後甩肉成為風潮，女中醫示範分享兩道中藥窈…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421