氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…等，大都具有清熱解毒之效；茶葉中含有豐富的兒茶素、多酚類等抗氧化物質，可以保護細胞免受自由基或致癌物質的侵害，尤其綠茶。 **◆現代人怎麼做？** 除各種傳統茶葉之外，排…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…ol）能夠抑制不安的情緒、鎮定疼痛及預防骨質疏鬆，也具有抗氧化作用，及抗癌抗發炎抗過敏等各種功效。而韭菜氣味來源的硫化丙烯（diallyl disulfide），則有促進消化作用…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，不僅能抗氧化、幫助消除疲勞，也能讓視覺和味覺不無聊，生活更有樂趣！ **紫色食物的營養關鍵：花青素** 紫色食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…並可以穩定眼部的微血管，增加循環；此外，花青素也是非常強的抗氧化劑，可以減少自由基的傷害，因此有助於預防青光眼、白內障和黃斑部的退化。食物來源有藍莓、黑莓、櫻桃、紫色高麗菜、茄子、…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…部吸收了過多的藍光，便會產生難以及時代謝掉的自由基，造成快速氧化，導致黃斑部病變，出現視力快速衰退、視野出現暗點、色覺異常、物體變形等症狀。 **想預防黃斑部病變往下看營養師都…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…r Health）》一書中提到可可的許多益處，如增加體內的一氧化氮、促進血液循環、降低血壓、減緩威脅心臟健康的發炎，活化胰島素的活性。此外，可可含有類黃酮，屬於溫性食材，食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
一氧化碳中毒了嗎？急診醫師：1個關鍵快速察覺異狀

…門窗緊閉來抵禦寒風，若家中不通風，熱水器燃燒不完全，產生的一氧化碳就可能引發中毒。但如何發現自己或家人可能一氧化碳中毒了呢？急診醫師提供1個關鍵判斷法。 ![一氧化碳無色無味，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…於延緩或逆轉病態性的老化大腦，所以要特別注意遠離包括心血管、氧化壓力等危險因子。而要讓大腦保持健康，有6大營養素不可缺。 ![][197225] **老化搖搖欲墜？病態…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

空污嚴重身體要排毒，趕走疲勞要提升抗氧化力，想變美要補充維生素C…，要解決上述問題，統統可以從蔬果中攝取，其中狠角色就是蔬果中的植化素！到底「紅、黃、橘、綠、藍、紫、白」顏色的植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

想要利用抗氧化功效提升免疫力，除了攝取前述的蔬菜水果以外，菇類和海帶、海藻類同樣不可或缺。前面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
護健康要抗氧化自由基！巧吃大蒜、綠花椰菜啵棒

…含有的「蘿蔔硫素」是一般綠花椰菜的七倍。蘿蔔硫素具有強大的抗氧化作用，還能消除致癌物質的毒素。每天攝取30公克的綠花椰菜芽，即可發揮蘿蔔硫素的效能。而且效果一經顯現，能持續三天之久…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

…年來更有不少研究指出，薑黃中獨特的薑黃素成分，具有抗發炎、抗氧化、護肝、減緩疼痛的功效。而這樣的營養好處，也使其成為國人的保健新寵！但想要有效獲得薑黃中對人體的有益成分，究竟該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
定期食用適量堅果，可能降低心臟疾病風險

…。堅果過去被認為是一項很好的食物，具有高含量的抗氧化物、蛋白質、礦物質及其他營養成分。研究中作者分析超過200,000位受試者的實驗數據，結果發現每週兩次(或以上)食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56196
血糖控不住～空氣污染也可能是關鍵！

…煙」、「肥胖」、「內皮細胞失能」、「動脈硬化」、「發炎」、「氧化壓力」、「血脂異常」、「高凝血狀態」、「代謝異常」、跟「環境污染」。換句話說，空氣污染其實跟糖尿病和心血管疾病有很大…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

這是一個「雞生蛋，蛋生雞」的難題，負面的心理狀態真的該為身體疾病負責嗎？還是先前早已存在的疾病導致不好的心理狀態？那運動又該如何解釋呢？久坐的生活型態，究竟是負面情緒（或精神狀態）…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123