氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…脹。 **功效／**主管大腸經，可助水分代謝，還能促進臉部氣血循環。 ![迎香穴位於鼻翼與法令紋交界處，可以幫助水分代謝。][123819] **2.太陽穴** **位…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

…11點以前就寢為宜。 2.保持心情愉悅。 3.多運動增加氣血循環。 4.適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…幫助順利排卵。另外，此時多做胸部按摩，來促進胸部周遭氣血循環，同時適度食用炙甘草湯、阿膠、葛根等有促進乳腺發育之效的中藥材，以及黃豆、花生等含有卵磷脂、優質蛋白質的食物，和…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
擺脫不了每月一痛？勤按3穴位緩解經痛

…致，經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位，有助改善氣血循環，減輕經痛。 ![文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，而中醫認為痛經多因氣血運行不暢所致。][1232…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…湯、黃耆山藥鯉魚湯，山藥枸杞鯽魚湯等等，以補充元氣，改善身體氣血循環、促進腸胃蠕動消水腫。 **《消除濕氣　DIY2茶飲》** **1.荷葉消脂飲** - 材料：荷葉10…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…力不集中等情況出現，而決勝的秘訣在於保持好體力。 **氣血循環佳　考試得心應手** 建議這一段分秒必爭的時間，考生宜培養運動習慣如快走、慢跑等，每天至少15至30分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
檢查正常，7次懷孕卻都流產？原來是免疫異常作祟！

…適度的針灸還可以提高睡眠品質、放鬆肌肉、緩解壓力、促進骨盆腔氣血循環，甚至改善因排卵藥物引起的不適感、下肢水腫等，對於提升備孕、懷孕婦女生活品質也能有所益處。 **免疫異常患…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522
每個人都適合針灸嗎？女中醫師這樣說...

…氣血運行的通道就是經絡，透過針刺在經絡上的穴位，可以疏通人體氣血循環、調節臟腑機能，達到治療效果，如果是體質較虛寒的病患或是較慢性的疾病，我們可以加上灸療達到溫通的效果。 **每…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456
肩頸痠痛不必吃藥！做「易筋操」青龍探爪伸展

…ore--> ![肩頸痠痛在中醫觀點屬「痺症」範圍，也就是氣血循環不順暢。][122512] **焦慮緊張　容易肩頸僵硬** 中醫師陳麗蓮在新書《寶中醫的易筋操》中強調，…
http://www.top1health.cn/Article/318/52353
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…刺五加強心茶飲，或是簡易穴2位按摩，滋陰養心，幫助記憶，促進氣血循環，輔助遏抑陽氣所造成的腸胃不適。 **養生茶飲／刺五加強心茶** - 材料：刺五加5、桂圓各5錢，玉竹3錢。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…助活血化瘀的藥物，例如：丹蔘、赤芍、山楂等，以促進身體局部的氣血循環，幫助代謝。
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…散散步，或是用手以右下左上的方式，輕輕摩擦肚皮，可以增加腹部氣血循環，也可以促進腸胃蠕動。同時建議增加運動量，畢竟吃下去的熱量，透過熱量消耗，才能減少發胖的機會。 **茶飲／…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…狀，但孕婦和正感冒發燒者不宜飲用。 **養生抗暑　促進氣血循環** 另外，適度拔罐、刮痧有助於氣血循環，緩解中暑帶來的不適，但最好由醫護人員操作，以免力道過猛，造成皮膚傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃

…因，比如說貧血導致的面色萎黃；脾胃虛弱的、消化不良面色淡黃；氣血循環不良、血瘀導致的面色暗黃，以及肝膽疾病引發的黃疸，但如果是正常東方人的淡黃中透紅，或是胡蘿蔔素攝取過多的面黃，則…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806
下午工作鬧昏迷！3招輕運動，提神效果更勝咖啡

…食物性昏迷」的情況。然而，上述方法都難以對抗因久坐、氣血循環不良所導致的缺氧性疲勞，想要恢復精神，還是起身動一動吧！以下由專業健身教練賴沛恩Hank示範3個適合下午茶時間鍛…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022