概念 | 搜尋結果 | 華人健康網

「概念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「概念」的資料

寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…都要留意的。平時養成良好的生活習慣，並配合｢得舒飲食」的概念，富含蔬菜、水果、低脂奶類、好油脂，這是一種高鉀、高鈣、高鎂的飲食原則，且飽和脂肪、總脂肪、膽固醇含量較低。｢得舒飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…目前約23萬失智人口數，如何降低失智症的罹患人數，「預防」的概念不容忽視。失智症是用來描述一種漸進式功能退化症狀的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時，表示病患可能出現了明顯的記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
提升運動效率！3個改變，效果立現！

…程度，避免受傷）你也可以參與各地健身房以類似概念設計的運動，例如近幾年崛起的”Crossfit”(中文翻作「混合健身」)。它是一種注重身體全面強健，包括體能，力量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020
越吃越瘦？減重靠「健康餐盤」，全民通吃？

…族，應該都聽過「健康減重餐盤」（my plate），但是，此概念對於每個人都一體適用嗎？近來，網流傳一款微調版的健康減重餐盤，在設計概念上與正規的健康減重餐盤有所差異性。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

…不是可以轉而追求長生緩老！在這邊，我想描述的是一個掌握老化的概念，暫且稱作「老化日記」。「老化」應該是有軌跡可尋的！至少我是這麼認為。我們暫且用「三思」來分析一下： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
口臭、聲音沙啞？胃酸過多傷咽喉，咽喉逆流上身

…結抗劑、氫離子幫浦抑制劑，以及藻膠酸藥物。 **治療新概念：胃酸抑制藥物搭配黏膜保護藥物** 由於胃中內容物除了胃酸以外，仍有其他傷害性物質如胃蛋白酶或膽鹽，因此使用…
http://www.top1health.cn/Article/61/50138
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…衡低熱量飲食＋適度運動」**。均衡飲食是「份量」的概念，再加上挑對食物 (低GI食物、外食技巧)，減肥不用餓肚子啊！只有觀念改變了，把這些原則成為你的飲食習慣，這才是維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
爸媽教養必知！這樣做建立孩子的自尊感

…床社工師楊淑芬表示，以發展心理學來看，談自尊之前，會先從自我概念了解。自我概念有三個，其中包括自我認識與自我認定面向，孩子大約從18個月後就知道世界有自己的存在（主體），並開始認識…
http://www.top1health.cn/Article/214/50082
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…解這種新的減肥原理，因此決定研究營養學。過去還沒有「減醣」的概念，漸漸才有限制醣類的相關研究和論文問世，我才知道自己用的是減醣減肥法。如今我養成了減醣的生活，十年來都沒有再復胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
看待「食安問題」　你不可不知的5大觀念

…學數據為基礎，評估特定狀況下的風險，其中「攝取量」是很重要的概念。當被問到戴奧辛有沒有毒，大家一定會說它是世紀之毒，當然有毒。其他如三聚氰胺、塑化劑、多氯聯苯等，同樣會得到有毒的回…
http://www.top1health.cn/Article/302/46773
孩子注意力不急中、退縮不安？當心，是感覺統合失調

…覺統合是在教導兒童做運動。這些觀念都沒有完全掌握感覺統合這個概念，僅是摸著邊際的看法。 **認識感覺統合的概念** 感覺統合這個名詞是由美國的職能治療師，同時也是教育心…
http://www.top1health.cn/Article/251/46872
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…**麻油菇菇雞炊飯讓你「輕補」不發胖！** **輕補新概念：減鈉、減油、不過量** 過去物資匱乏，需要進補強身好過冬，反觀現代人食物攝取容易，營養過剩、肥胖問題日趨嚴重，過…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

當你把目標設定以及組織行動變成日常生活的一部分時，以下四個概念可以為你帶來不同的展現： **一、小小的改變累積起來就成了大大的成果** 一個簡單而微小的行為改變，可能看…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…白質。][112216] **早餐先有「健康餐盤」的概念　大豆、奶、蛋是良好來源** 到底一份好的早餐該怎麼吃？建議先具備「健康餐盤」的新概念，可分成3等份，最重要的即脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
校園意外怎防範？專家建議這樣做！

…五班的東門國小服務十三年經歷來說，她常會遇見「對傷口照顧沒有概念」的孩子，一個輕微的跌倒，膝蓋只是髒了也沒受傷就跑來要求擦藥，還有想法很直線、玩耍時不會理會他人的健康中心「常客」，…
http://www.top1health.cn/Article/251/46757