果皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果皮」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「果皮」的資料

春季趕走體內濕氣　吃白扁豆又健脾

… 白扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經，它的果實(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、葉均可人藥，有補脾胃，和中化濕，消暑解毒的功效，主治脾胃虛弱、泄瀉、嘔吐、暑濕內蘊、脘腹脹痛、赤白…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中，因此，記得盡量購買有機西洋梨，如此才能連果皮一起食用。 **美肌食材2－高麗菜** 雖然平凡又便宜，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

… 除了重「量」也要重「質」！事實上，很多植物營養素都存在於蔬果皮、籽或維管束（果肉與皮中間的白色絲狀）等部位，例如，葡萄籽、檸檬皮、柑橘絡（果肉上的白色筋膜）等，因此，張素瓊博士建…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…番茄像是濃縮精華於一口，而且吃小番茄時遠比吃大番茄所吃進去的果皮多，膳食纖維當然也比較高。一般常聽到番茄煮熟後可釋放出更多茄紅素，但多半是指大番茄，屬於水果類的小番茄，雖然不會被加…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…上8點後，吃纖維含量豐富的水果** 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

…身抵抗力。菸酸鹼還能讓消化系統正常運作，並且促進血液循環，如果皮膚乾澀或是體虛的人，多食用對身體有益處。不過虱目魚的脂肪含量相當高，而且是屬於高普林質的魚類，痛風患者要適量取用。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
喉嚨卡卡？楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

… 楊桃體型大未必好，應該挑選果形適中且飽滿肥厚，肉稜直而厚，果皮鮮豔光滑，略帶點綠色才不會過熟，否則很快就會出現褐色的斑塊。 **保存方式：** 買回來的楊桃可以放在…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351
吃桃子助排便！高膳纖促蠕動防便祕

…子的品種不少，國產、進口的選擇很多，常見的有果實較小的毛桃、果皮光滑的油桃、口感較硬的脆桃、碩大多汁的水蜜桃，還有呈現扁盤狀的蟠桃。桃子的果肉有白色和黃色兩種，白肉的桃子味道甜又多…
http://www.top1health.cn/Article/248/23233
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

…。 **【營養師小叮嚀】：** 陳柏鈞營養師建議，蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素，具有一定抗氧化的功效，適度食用有助減少體內的氧化壓力、避免氧化傷害發生。因此，建議處理蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

…就難以忘懷。紅肉李是李子的品種之一，成熟後，果皮呈紫紅色，果肉為深紅色，皮薄肉厚，並帶有微微的酸味。果實每100 公克可食用部分的營養成份包括膳食纖、豐富礦物元素鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

…白醋的話，那就把鹽倒在溫水裏每天泡手腳1~2次。 3.用水果皮治療脫皮，其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011
簡單10秘訣！讓肌膚好還要更好

每天晚上在鏡子前總會開始檢視臉上有沒有鬆弛的現象，一旦發現臉部變鬆了，便開始大肆尋找抗老保養品或者是預約醫美診所打雷射。但與其永無止境的砸大錢，不如聽聽來自紐約的皮膚科醫生Fred…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954
雷射肝斑問題多　對症治療別貪快

…，約莫20年前，臨床最常見到肝斑患者以檳榔葉或荖花葉敷臉，結果皮膚大受刺激，導致光植物皮膚炎；另外，每隔幾年就會出現患者因自東南亞國家購買據傳美白效果極佳的保養品，初期使用可以美白…
http://www.top1health.cn/Article/49/22952
對抗頑強油垢！自製柑橘果皮清潔劑

…單DIY環保天然清潔劑的作法，簡單使用橘子皮加酒精，利用柑橘果皮中的檸檬烯「Limonene」，可以將附著在器具上的頑強的陳年污垢溶解，省錢環保又健康。民眾可以選用當季盛產…
http://www.top1health.cn/Article/248/22915
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…* 蘋果不但是好吃又養生的水果，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890