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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善

…善腿部水腫困擾，除了盡可能避免久坐、久站，積極動起來外；適度把握零碎時間，進行簡單的1分鐘手指瑜珈，就是有效促進全身血液循環，輔助改善下肢水腫的好選擇！ ![][207059] …
http://www.top1health.cn/Article/318/52934
C肝患者把握健保口服用藥　救肝救腎救器官！

…C肝患者罹患慢性腎臟病機率高出1.75倍。醫師呼籲，患者應該把握健保給付口服新藥，有機會治癒C肝，既能救肝、救腎、救器官。 ![C肝患者應該把握健保給付口服新藥，有機會治癒C肝，…
http://www.top1health.cn/Article/30/53040
成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…至3000毫升左右為佳。 **喝水也有訣竅！減重瘦身族把握6時機，正確補水不NG** 除了說明如何自我評估每日水分攝取量，8位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾，不妨可養成準備1…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
不讓慢性蕁麻疹反覆發作　中醫三伏貼也有效！

…![][124259] **冬病夏治！三伏貼療法秘訣：把握節氣祛除人體寒邪** 為什麼三伏貼對於調理慢性蕁麻疹也有助益呢？陳玫妃中醫師表示，在了解其原由前，不妨先來了解何謂…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886
憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

…入廚餘桶回收，還是該下一餐加熱繼續食用。營養師表示，其實只要把握4原則妥善處理，隔夜菜也能吃得安心無負擔！ **吃隔夜菜易致癌？口感變差、營養流失才是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
甩乾眼症，先調節自律神經！打擊「惡視力」快揉按指甲

…量減少、眼壓升高等不適症狀。 **重啟副交感神經作用！把握空檔，揉按指甲邊緣效果好** 想要一甩乾眼症問題，上班族學會如何適度抒壓、調整自律神經平衡，讓副交感神經恢復正常運…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808
等不到藥救的遺憾…把握C肝健保早治早好

…到口服新藥通過健保給付，就不幸於去年因肝癌過逝。 **把握C肝健保早治早好　以免惡化為肝癌** 健保署已經於5月15日第二階段放寬C肝全口服新藥健保給付條件，開放給未接受傳…
http://www.top1health.cn/Article/30/52792
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…骨骼的生長，以及身體的修復和代謝。因此，孩子想要長高，一定要把握上述黃金睡眠時間入睡，並且連續睡眠9小時，效果較佳。 ![晚上10點至凌晨2點是生長激素分泌的高峰期，因此兒童…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
HER2陽性乳癌易轉移！把握健保資源用藥延命

…好的藥物，也不可能治癒。所以治癒與否的決勝關鍵，即在於仍然要把握黃金治療時間。目前健保給付標靶藥早期是有條件限制的，必需是腋下淋巴結已經轉移(列為第2期)，但是，罹患第一期…
http://www.top1health.cn/Article/140/52697
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…僅是判斷女性生理機能運作是否正常的指標之一，以中醫角度來看，把握月經週期，吃對食物，更有助女性瘦身減重「事半功倍」！至於「月經週期減重法」該如何操作，就讓專業中醫師來為大家解說。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
24週C肝口服新藥　較不受肝硬化程度影響

…康危害影響不容小覷！ ![C肝患者仍然應該早發現、早治療，把握健保給付難得的機會，才有痊癒的機會，戰勝C肝！][123510] **每100位C肝患者，經過20至30年後，…
http://www.top1health.cn/Article/30/52656
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

夏天熱到沒食慾，來一些爽口多汁的水果或清涼的水果汁，看似是消暑養生的好選擇，但中醫師提醒，人的體質有乾性和濕性之分，並非所有水果都適合，下次在吃水果之前，別忘了先掌握「乾濕分離」的…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
騎飛輪燃脂瘦身！把握3+3原則，瓦解體脂肪更給力！

…在踩踏方式過於單調！專家表示，想要提升飛輪瘦身的效果，別忘了把握「3+3原則」。 ![][123187] 飛輪是模仿公路自行車的騎乘設計，透過一個重型飛輪在腳踏時產生阻力進…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556
夏天這樣做！注意8要點，寶寶熱疹不上身

…主任趙露露曾撰文提醒爸媽，如果寶寶得汗疹，要先改變穿著，並且把握「年齡」、「體溫」、「天氣」三個原則，一般而言，出生後一個月因活動低，可選擇方便穿脫的紗布衣即可，二到三個月則可改以…
http://www.top1health.cn/Article/24/52585
冬病夏治！呼吸道過敏善用三伏貼調理

…的日常生活品質及工作效率。中醫師表示，想改善鼻過敏症狀，不妨把握冬病夏治的好時機，進行三伏貼穴位敷貼，不錯的調理、改善選擇！ **三伏貼是什麼？中醫師報你知！** 什麼…
http://www.top1health.cn/Article/62/52583