戶外活動 | 搜尋結果

「戶外活動」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「戶外活動」的資料

產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…服用鈣片，以滿足身體需求。補鈣的同時，還要從事適當的戶外活動，多曬太陽，並且適量補充維生素D，以促進鈣的吸收。哺乳期產婦的每日攝鐵量為28毫克，要防止新生兒缺鐵性貧血，可適…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
選到保養和防曬兼備的產品　恐陷地雷

…適合自己膚質的防曬產品和劑型，以免過敏或感覺油膩；若是經常在戶外活動或從事防水運動的人，防曬產品需兼具防水性。 **防曬黑、防曬老　多留意長波UVA** 防曬產品的另…
http://www.top1health.cn/Article/242/37899
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

…是兒童誤食苦杏仁中毒的高峰期，因為此季節是杏核盛產季，兒童在戶外活動時，基於好奇心學著大人吃，而意外中毒。大家熟知苦杏仁、甜杏仁，兩者皆有潤肺、止咳、祛痰效果，但是怎麼正確吃，才不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…對比，並且過濾紫外線、紅外線，避免對視神經造成傷害。 **戶外活動　選全罩式太陽眼鏡** 建議在戶外最好戴上全罩式太陽眼鏡，阻絕紫外線傷害。所謂太陽眼鏡並非只是深色鏡片，沒有抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
手機螢幕會讓人曬黑變老，真的嗎？

…好的防護力，建議應該充分塗抹。特別是，從事郊遊、游泳、登山等戶外活動時，更應視情況每2到3小時補充一次，才不會使防曬成分在捕捉「光粒子」過程中大量耗損，而使其防護效用大幅降低。][…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

… 至於外出頻繁，或從事郊遊、游泳、登山等需長時間待在戶外活動的朋友，則建議視情況每2到3小時補充一次，才不會使防曬成分在捕捉「光粒子」過程中大量耗損，而使其防護效用大幅降低…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
六輕附近兒童過敏增加　4點建議防PM2.5

…濾菌器HEPA），以免揚起的灰塵惡化空氣污染。 **3.戶外活動：**兒童需要避免戶外活動，可以考慮配戴口罩，並避免激烈運動，減少活動量。兒童待於室內時，需確認室內沒有明顯PM…
http://www.top1health.cn/Article/22/37369
拈花惹草陷阱多　3招擺脫蟲蟲危機

… **蟲蟲危機　3防範措施** **【醫師提醒】：**春夏戶外活動多，且是毛毛蟲的繁殖季節，只要做好3防範措施，戶外活動就能開心又安心： **1.外出防護：**民眾若到郊外、…
http://www.top1health.cn/Article/242/37304
鏡盒超級髒～戴角膜塑型片竟角膜破皮

…，還有角膜塑型片可供選擇。對於想抑制近視度數增加及喜歡運動、戶外活動的近視者來說，這是另一項選擇。角膜塑型片是高透氧硬式隱形眼鏡鏡片，須依個人角膜狀況訂製，主要是運用夜間睡眠時間配…
http://www.top1health.cn/Article/67/37280
著涼＝感冒？腳底涼鼻子冷容易中鏢

…： 1.在室內要穿上毛襪及室內拖鞋，不要光腳接觸地板；戶外活動也應該穿戴手套、圍巾、口罩等。 2.多走路、規律運動：平常坐著也可以多活動腳趾，而步行、運動時，心臟的血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230
孩子教養做對了嗎？5技巧了解寶貝個性

…也喜歡較慢的生活步調；對於活動量大、動作快的孩子來說，運動、戶外活動、球類玩具等，比較適合他們。 **技巧3／面對新刺激的態度** 孩子面對新刺激的態度，代表著趨避性。「趨…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037
三一法則護眼　告別大近視人生

…到高中畢業，就會是600度高度近視。 **戶外活動可防近視！** **每天2小時比一整天有效** 當孩子還沒近視前，最重要的保護因子是每天讓孩子在戶外活動2小…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786
周末PM2.5濃度高！室內活動較佳

…性族群，以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意，最好避免戶外活動和體力消耗。若需外出記得戴口罩，並可適度從事室內活動，如仰臥起坐、原地跑步、健身操等以維持健康狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36689
「猴」賽雷！鼠牛虎兔健康運大揭密

…運動散心，舒緩身心，提升正能量。此外，要提醒的是，參與集體的戶外活動，或參加旅遊時，必須做好各種安全防範，避免參與攀石、爬山、潛水、跳傘等高危活動。同時也留意自身舊疾與身邊長輩的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/35406
性接觸也會染茲卡？蘇益仁：不排除可能性

…好以下預防措施： **【茲卡病毒預防方法】** 1.戶外活動時建議使用經衛生福利部核可、含DEET的防蚊液，並依照標籤指示說明使用。 2.長時間戶外活動時，應穿著長袖衣褲…
http://www.top1health.cn/Article/248/36485