…**大白菜→屬非水溶性膳食纖維,有助降低膽固醇!** 男生應酬機會較多,飲食習慣又偏好肉食,因此膽固醇過高的比例較女生高,我建議多吃十字花科的大白菜。大白菜利消化、解疲勞,它的「…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105…顯感受的是「變胖」。 中醫師黃慧娟表示,一般上班族多因應酬喝酒而造成腹部脂肪囤積的肥胖,但夜班工作者,因日夜作息顛倒、一天頂多吃1餐或2餐,加上普遍缺乏運動,即使每天睡滿8小…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520…人們居家飲食的良好習慣。許多人由於工作的原因,不得不經常在外應酬,其實,這樣的飲食方式對身體健康是非常不利的。 一方面,由於經常在外吃飯,造成了飲食無定時,時間一久必然使自身…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494…要有所份際、拿捏好尺度。生肖為牛、蛇、雞的朋友,異性緣甚佳,應酬多,有較多與異性接觸的機會。 ![馬年桃花最旺的是屬兔、羊、豬的人,但是需注意別亂「放電」,容易引起別人的誤會。]…
http://www.top1health.cn/Article/262/17469…不誤!」兩人曾自嘲:「簡直像上癮一樣,沒做就覺得不行。」就算應酬完回家已晚,兩人半夜都還出門去散步,半路遇到熟識的巡邏員警,都表佩服。 沈臨龍坦言,「和太太一起散步的另一個…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410…*糖蒜酸甜又可口 消除脂肪肝更easy** 現代人交際應酬多,常因過度飲酒、進食滋膩食物而導致脂肪肝和肥胖,中國大陸養生專家朱曉平曾在其著作中提到,大蒜中的大蒜素和大蒜油成分…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…於正在進行減重作戰的民眾來說,啤酒是高熱量的地雷飲品;若交際應酬鐘針少不了喝點酒,則建議選擇熱量相對較低的白葡萄酒。][49677] **★2.遠離酒精** 邊吃邊喝也不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320…持心情舒暢,避免因為壓力、緊張等情緒而積郁成疾。 **應酬族:聚會應酬不斷 連日胡吃海喝** 尾牙、聯誼會、團拜會、老鄉會、答謝會、茶話會……年底多是燈紅酒綠、杯盤交錯的時…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305… <!--more--> ![許多上班族下班後還要與客戶應酬,大吃大喝容易導致肥胖,增加罹癌風險。][47751] ★忙到蔬果攝取不足 飲食部分,忙碌的上班族多是標…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902…是疾病的警訊!1名54歲男性上班族,平日工作壓力大,經常熬夜應酬喝酒,左眼瞼常不由自主的搐惕瞤動,某日起床卻發現左半邊臉部肌肉麻木、口眼歪斜,漱口時水會從嘴角流出,眼淚液淚流不止且…
http://www.top1health.cn/Article/258/16821…悚?其實這套減肥法有不少國際名模都曾私底下使用過,因為在交際應酬場合難免要小酌幾杯,甚至有時喝得也不少,但酒的熱量不容小覷,為了平衡一整天總熱量攝取,就寧願將三餐飲食熱量減少,藉此…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719…性別來討論,男性腹部肥胖的原因還有生活型態不良、工作壓力大、應酬喝酒等。研究數據顯示,壓力大的高階主管平均腰圍比一般員工多出7-8公分,除了壓力賀爾蒙造成脂肪容易堆積在腹部外,加上…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683… 而在家醫科醫師朱曉平的偏方書籍中提到,30多歲的小黃因為常應酬飲酒,加上睡眠品質降低、身體代謝等問題,到了中年啤酒肚也就慢慢成形,後來靠著每天早上把鮮奶替換成500c.c.的豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/16613… Yes ○ 小黃瓜具有解宿醉、防暑熱的良好功效,經常喝酒應酬的人,早餐食用小黃瓜,可緩解不適。 ○ 小黃瓜富含鉀,具有利尿作用,可預防高血壓、心血管等疾病。 No ╳ 小…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515… **2.良好習慣:**早睡早起,避免抽煙、喝洒、減少應酬,保持心情的舒暢和情緒的平穩,對降低血脂有一定的幫助。 **3.控制飲食:**為本病防治的重要環節,多食用高…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441