罹患骨質疏鬆別輕忽!現年57歲的陳女士,早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題,但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤,就連去年(106年)4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻,都始終認為是老化正常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57085…裂孔擴張,使胃溜到胸腔,擠壓心臓肺部,不只影響胃的功能,也使心肺功能受損。部分患者會因胃卡住造成胃酸滯留,造成胃黏膜出血,出現慢性貧血的症狀。 吳明和醫師近9年來,為24位食…
http://www.top1health.cn/Article/307/57000…院)][133111] 執行心臟外科手術有時須使用人工心肺機延長手術時間,但使用機器要避免發炎感染、溶血或血栓等副作用。而醫師考量男童當時的情況,心臟傷口正好在壓力較低的右心…
http://www.top1health.cn/Article/241/56961奇蹟!一般來說,急性心肌梗塞病患若出現心肺功能停止的狀況,持續超過4分鐘,腦細胞就會開始壞死,若未及時搶救,恐導致死亡,即使搶救得宜,恢復了心跳,也可能變成植物人。然而,台中一名5…
http://www.top1health.cn/Article/28/56929…左或右。 **作用:**這是跳躍有氧運動,在跳動中除了強化心肺有氧外也能強化下肢彈跳的肌力。 ![狗跳雞飛他亂嗆。][130525] **★狗年齊盼 大家旺:** *…
http://www.top1health.cn/Article/250/56776…者體適能」測試評估,包含體脂肪、肌肉質量、肌力、柔軟度,以及心肺能力和平衡能力等,為長輩量身打造「運動處方」。 同時,結合「健康適能」、「長者體適能」、「核心訓練」、「功能性…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709…改善腹腔和骨盆腔的血液循環,減輕經期不適,預防腹部絞痛,增加心肺功能。 **3.睡眠充足:**情緒壓力釋放需靠睡眠,因為充分的睡眠能讓身體器官回歸正常的運轉,睡眠不足的話很容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…來襲,從本月8日起短短不到5天,全台已有逾3百人疑因天冷導致心肺功能停止而死亡,其中多數是60、70歲以上的年長者。有心血管疾病的人,提防心肌梗塞發作,生死只在一線間。中醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動,訓練心肺功能,同時藉由運動的熱效應促進排汗,幫助消除水腫和燃燒脂肪。如果真的很懶或沒時間,也可以嘗試多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…讓溫度不要往上升,那麼其實反而會消耗更多的能量。如果這孩子有心肺疾病、貧血、代謝疾病等等,外在的物理降溫法,反而會導致循環系統崩潰,進而引起嚴重問題。參考資料:發燒。 **9…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…目》裡面稱為「石蜜」,氣味:甘、寒、冷利、無毒。白糖主治:潤心肺燥熱、治咳消痰、解酒和中、助脾氣、緩肝氣。而紅糖在《本草綱目》中稱為「沙糖」,氣味:甘、寒、無毒。紅糖主治:心腹熱脹…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410…「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動,加上定期的視力及聽力檢查,妥善照顧雙腳,還有安全的居家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56163…動** **優點:**有氧運動可以讓整體體力提升,提升心肺能力並消耗熱量。除了可以改善關節僵硬,對於身體整體的健康大有好處。 **作法:**以低衝擊性有氧運動為主,例如…
http://www.top1health.cn/Article/164/56341自12月初迎來入冬第一波冷氣團後,台灣天氣變得又濕又冷,不少胸腔科門診中病情控制穩定的患者,突然感覺咳、痰、喘症狀加劇,導致就醫量比平常增加3成。醫師提醒,「咳、痰、喘」是肺阻塞的…
http://www.top1health.cn/Article/29/56287…不管是下半身訓練或是全身訓練我都會把它加入清單,甚至跟跑步及心肺耐力體能訓練結合,有時更加入間歇訓練的訓練過程中。深蹲或許不是個有趣的運動,但絕對是個有效率的訓練方式,能夠幫助曲線…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279