彎腰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彎腰」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「彎腰」的資料

白內障手術別慌！術後保養這樣做

…解便、提重物、過度打噴嚏），若開的是大切口手術，還需注意不要彎腰、不要蹲下來繫鞋帶，也不要太快改變動作，像快速轉頭、急著下床，避免擠壓人工水晶體。睡覺時，為了防範不自覺翻身揉眼睛，…
http://www.top1health.cn/Article/145/27777
大手大腳臉型改變！揪出肢端肥大症

…成果，不以為意。直到退伍入職場後，發現自己莫名經常腰痛、就連彎腰拿東西的動作也有困難；且伴隨有嘴唇腫如香腸、說話會咬到舌頭，彷彿電影「史瑞克」一般的情況，嚴重影響外觀及生活驚覺有異…
http://www.top1health.cn/Article/240/27711
坐得正不腰痛！3原則教正確坐

…壓力瞬間提高至150％。而在錯誤的坐姿下，例如，坐沙發椅或是彎腰駝背地使用電腦，甚至可能會使椎間盤壓力提高至250％之高。因此，也就導致在現代叢林的坐式生活下，腰痛成為多數人普遍常…
http://www.top1health.cn/Article/238/26620
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…、不舒服，此即所謂之「火燒心」。這些症狀特別發生在吃得很飽、彎腰、平躺或夜間睡眠時，嚴重時會影響生活及睡眠品質。此外，胃食道逆流也可能以一些「非典型」的症狀來表現，如長期咳嗽、胸痛…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
蘇家陞判腦死器捐　嘉惠逾10人

…別。堅強的蘇媽媽一一詢問同學的姓名、是什麼時期的同學，然後再彎腰告訴蘇同學，過程始終沒有落淚，反而是旁邊的護理人員忍不住淚流滿面，只能站在遠端的同學們更是泣不成聲。蘇家陞是…
http://www.top1health.cn/Article/248/26501
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…的外觀變化，所以大多不以為意，但是，只要一個輕微的跌倒，或是彎腰搬運物品，甚至撢被子的動作等，都有可能造成骨折。林子平醫師提醒，骨鬆性骨折容易發生在手腕、髖部、脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…動一下肢體。 **3.腿部：**常揉腿肚例如足三里穴、彎腰或是坐著讓雙腿下垂，用雙手同時輕輕拍打雙腿，由上至下反覆拍打數遍，再用雙手握拳置於雙大腿和腿肚處，旋轉揉動數10次。…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…射，造成生理機能降低或缺失。特別是，心情不好的人常會彎腰駝背，沒有笑容，但若是越畏縮，越愁眉苦臉，心情會越不好，主要原因是姿勢與心情的好壞關係密切，尤其是維持畏縮的姿勢，體…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
健走後怎舒緩？4步驟伸展筋骨

…步／伸展腰部：** 雙手在頭頂交叉，保持髖關節不動，向兩側彎腰，左右各做兩個八拍。 **第四步／伸展大小腿（後側）：** 雙手抬起大腿，腳尖翹起，抬起的腿伸直，維持15秒…
http://www.top1health.cn/Article/306/25827
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…骨骼因而硬度減弱、骨壁則變薄縮短，以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背，甚至是最擔心的骨折現象，嚴重時會導致死亡。所以，維生素D對人體非常重要，除了從食物中攝取之外，身體大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
腰痛自己救！復健師分享私房2招

…改善？][77621] **椎間盤突出上身？坐姿不良、過度彎腰是主因** 事實上，導致椎間盤突出引發腰痛的主要原因與患者本身坐姿不良、過度彎腰等動作，有很大的關係。由於人體彎腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/25617
骨刺勿後仰！「三個字」教抱膝伸展

…生腰痛，確實真有其事。但這部分指的是典型的「椎間盤突出」，因彎腰時椎間盤會因為前側壓力變大，因此椎間盤往後方的椎間孔跑，壓迫到神經所致。所以，需要藉由往後彎的動作使後側的椎間孔壓力…
http://www.top1health.cn/Article/110/25591
隋棠懷孕堅持做運動　改善孕期不適

…護過度，白天在辦公室基本上坐著不動，回家就躺在沙發上休息，連彎腰都不彎一下，家務更是完全不做，有的孕婦甚至在發現懷孕後立即辭職養胎。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482
低頭族手麻難解！椎間盤突出惹的禍

…部疼痛、手腿麻、走路疼痛、手腿部肌肉痙攣、坐骨神經痛、無法彎腰或直立、手指腳趾和足部麻木、針刺或灼熱感等。臨床上可透過Ｘ光檢查，或經由核磁共振確診。 **久坐久站脊椎壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/38/25414
35歲後防骨鬆　聰明補鈣不踩地雷

…時，骨骼硬度減弱，骨壁變薄而縮短，以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背甚至骨折現象。另外，不同年齡骨質吸收和形成的速度不同，一般年過50歲後每年會有2％的骨質流失。 **誰是骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329