「小麥」搜尋結果
總共找到 679 筆符合關鍵字「小麥」的資料-
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！
…錯過： - 維生素B群：富含B群的食物來源為全穀類（糙米、小麥胚芽、燕麥等）、酵母、內臟、蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜。 - 色胺酸：色胺酸會在我們大腦中生成血清素，血清素可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548 -
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠
…怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成半碗，過…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521 -
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫
…： <!--more--> ![麩質是一種蛋白質，存在於小麥、黑麥、大麥當中，和許多穀類一樣，會為消化系統帶來壓力，使人增加罹患腸漏症的風險，進一步造成免疫系統的負擔。][11…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502 -
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…
…語霙營養師表示，所謂麩質（Gluten），又被稱為麩質蛋白、小麥麩質、麵筋、麥膠、小麥蛋白質等，是存在於麥類（小麥、大麥、黑麥、北非小米以及部份燕麥）中的蛋白質。而此種蛋白質主要是…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498 -
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝
…的蛋白質」，例如：雞蛋、肉類、魚類、牛乳等動物性蛋白質；以及小麥、豆類等植物性蛋白質，可轉化為所需膠原蛋白。還有未加工的蔬果例如：櫻桃、奇異果、芭樂、柑橘、柳丁，深綠色、深黃色、深…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357 -
吃下有機農產品＝健康？研究報告告訴你～
…一三年五月公布的一項研究報告，對於早餐食用的七百二十三種傳統小麥和一百〇六種有機小麥進行比較，也證實營養成分大同小異，不論是好的還是壞的部份。 傳統和有機小麥含的油脂、鈉和糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382 -
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…
…同吃素，飲食項目只有新鮮水果與蔬食，嚴禁會誘發過敏的奶、蛋、小麥、花生與堅果，外加嚴格控制鹽、糖、咖啡因與酒精的攝取。研究也發現，長期攝取富含膳食纖維的蔬果會，不但可以減重，身體還…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274 -
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！
…是燕麥。 需要注意的是，有些麥片雖然方便食用，卻是利用小麥粉等原料製作，而不是直接使用燕麥乾燥加工，營養成分和膳食纖維都較少，而且往往添加不少人工添加物，比如奶精、色素、香料…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185 -
毒素快離開！春天排毒養肝，女中醫推薦這2杯
…脂飲】** - **作法：**將各1錢重量的山楂、陳皮、浮小麥和甘草，放入250c.c.熱開水中，泡約10分鐘即可，喝完可反覆回沖。 - **叮嚀：**此茶飲有消脂、助消化的作…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107 -
春天肝氣不通易失眠 喝百合棗仁茶養肝排毒
…：**百合20g、酸棗仁20g、茯苓和桂圓各15g、枸杞子和小麥各10g。 **做法：**將茯苓用冷水浸泡1小時，將酸棗仁炒熟，將所有的材料一起放入砂鍋中大火燒開，再改用文火慢熬…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199 -
大腸激躁症好難受？吃這3類食物，減輕消化道負擔
…麥** 此產品富含可溶性纖維，也就是可溶於水的植物粗糠；而小麥和許多穀類的纖維則是屬於不可溶性纖維。可溶性纖維就是燕麥出名的原因，因為這種纖維能夠降低膽固醇。燕麥也能幫助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51034 -
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
…、巧克力、雞蛋、肉類（包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004 -
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶
…改善血清素的分泌。一般建議，民眾可從全穀根莖類（糙米、燕麥、小麥胚芽），以及蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜獲取。 
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