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「小學」搜尋結果

總共找到 935 筆符合關鍵字「小學」的資料

芹菜葉別丟！整株入菜防癌力更加分

芹菜熱量低、富含膳食纖維又可以抗發炎、抑制腫瘤細胞增生，在家裡餐桌或餐館都是常見角色，不管炒小卷、炒天婦羅或是入湯都能提升餐點風味和口感，不過料理中幾乎都看不見的芹菜葉，其實營養含…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455
建立孩子的「挫折抵抗力」～講您的故事

…歸屬感。 **那些故事，真的很有幫助** 小學時，我功課並不好。畢業時，什麼縣長獎、校長獎都沒我的事。連家長會長獎，全勤獎我也都沒有。十足是個功課很爛的學生。但是…
http://www.top1health.cn/Article/236/52434
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

天氣越來越熱蚊子也越來越多，不只到戶外踏青需要噴防蚊液，連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影，更惱人的是連睡覺時間也不放過，嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去，難不成是因為最近吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367
紫爆空汙、環境劇變，氣喘控制不當要人命！

…，兒童的比率更是高得嚇人，居然較之前成長10倍！平均每5個國小學生中就有1人。研究發現，氣喘患者人數成長可能與環境汙染和飲食西化有關，尤其**近年來空汙問題嚴重，更成為誘發氣喘的主…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333
幼兒乳房早發育恐性早熟　改善中樞性早熟一「針」見效

…九歲前)，便提早進入青春期、出現第二性徵的現象。例如，女童在小學一、二年級，乳房就開始發育、長出體毛，甚至初經來潮。而男童則可能會伴隨有睪丸、陰莖變大以及變聲、長鬍子、開始長青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，營養師表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一，而近來，網路盛傳：「大姨媽來時，飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素，達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 ![][122258] …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

最近氣溫越來越高，在大太陽照射下，皮膚會被紫外線傷害，容易出現膚色暗沉、黑斑、皺紋、曬傷等問題。想要預防皮膚變得又黑又老，除了一般的防曬動作，如：擦防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

口感滑順、鬆軟的山藥，不僅滋味鮮美，近來更被視為防癌、抗癌的養生食材！而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「想有效發揮山藥的防癌效果，建議生吃，還是熟食比較好？…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
8歲月經來提早「轉大人」！性早熟早預知早治療

… **2.觀察身高的變化。**在正常情況下，青春期之前的小學生階段，每年約長高5至6公分。如果發現孩子在這段求學期間生長加速，每年長高超過6公分，甚至達10公分，則要小心可能性…
http://www.top1health.cn/Article/22/52150
胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…、望女成鳳的心情，人皆有之，就怕孩子太瘦、太矮，於是孩子才剛小學，就開始拼命進補，甚至飲食不控制，結果孩子的確長的既肥胖、身高又高。但是，父母先別太高興，因為小時候肥胖不是福氣，卻…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

在一般民眾的認知中，食物越新鮮，營養價值往往越高。不過，近來坊間卻盛傳，「香菇經過曬乾、水分蒸發後，營養會更濃縮；因此乾香菇比新鮮香菇更營養。」而此說法也引起網友熱議。究竟以營養學…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

一到下午辦公室總是哈欠聲連連，除了趕緊倒杯黑咖啡提神，更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群，塞兩粒到嘴裡；又或是當覺得喉嚨癢癢、好像快感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016