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「專心」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「專心」的資料

寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…）][87632] 雖然將女兒交由褓母照顧後，確實白天能更專心工作，但他也發現自從凝希去了褓母家後，晚上睡覺卻變得越來越難哄，甚至有時候明明9點多就進房間，結果不論怎麼哄都不睡，…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
培養孩子創造力　試試6要5不怕教養守則

…於繪畫、積木、樂高或勞作的專注模樣，很多父母以為孩子唸書無法專心，卻訝異的看到孩子會為做出喜歡的設計廢寢忘食。其實每個人都是天生的創客，只是在教育和成長過程中，動手做並不被特別鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/251/30097
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…富的全麥食品、新鮮蔬果，以及低脂乳製品。吃零食的時候，不妨「專心」一些，好好享受這些額外的美味，還能夠獲得滿足而不過量。 **堅果營養豐富風味佳　暖冬小食心情好** …
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

… 有些小孩、年輕人，也會容易喝水、喝湯時嗆到，時常是吃喝不專心，一邊吃飯又一邊講話，而干擾到會厭軟骨蓋住氣管的動作，讓液體一不小心流進氣管，嗆到而咳不停。咽喉裡的會厭軟骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆

你是否有過這些「症頭」：記憶力減退、無法專心、焦慮、頭暈、頭痛、腸胃不適…，當出現這些症狀時，你的大腦可能已經過勞了。「腦部減壓操」發明者─專研自然療癒學的日本美野田啟指出，想要遠…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756
工作壓力破表？試試這招助減壓

…題時，這些症狀很可能由來已久，只是現在才顯現出來。利用正念和專心一意觀想自己，你便能打破你和嗜睡或是失眠之間徒勞無益的關係。 **本文出自時報文化《你可以忙而不亂》**
http://www.top1health.cn/Article/245/29802
7招防過動兒慌亂　別讓糖份失控

…止加工食品及零食，食物添加物中的連酸鹽、糖分和代糖會影響阻礙專心，讓孩子顯得更躁動。 **5.3C媒體的限制：**老是看電視、玩電動的人無法忍受超過8秒以上的圖片和連續畫面，…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731
餵奶玩手機　研究：baby易變胖

《Early Human Development》刊登一篇在美國進行的研究，發現如果母親在用奶瓶餵養嬰兒時常常玩手機，嬰兒體重可能會直線上升。研究者針對41名剛生下嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/318/29720
長大自然會好？注意力不足過動症5迷思

…（ADHD）主要是因腦中的多巴胺分泌不足，產生過動、衝動、不專心等症狀。國內盛行率約5%至7.5%，以一班30個孩子來看，可能就有2到3人有此問題，且有高達7成罹患者未接受治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/29672
白色噪音能助眠　出國調時差也OK

…樣的自在，並且，白噪音能阻隔環境噪音，也可用於安撫嬰兒與輔助專心工作。 **阻隔環境噪音　讓寶寶安心睡覺** 有些寶寶對於環境中細微的聲音相當敏感，因此經常哭鬧不肯入睡，連…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…？或許你會覺得有點受挫吧？告訴你，答案是八個。要同時專心在兩件(或更多件)事情上並不容易，對吧？所以，想要擺平壓力、不貿然躁進、做事能更具效益、效率與專注力，就請勿一心多用…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

…夠趕快回去工作，除了細心呵護自己的腳完全不敢亂動以外，也非常專心治療，每天早晚各去一次診所，做蒸氣熱敷與草藥包紮，結果3月後腳踝腫脹的狀況卻絲毫沒有改善。 **扭傷2到3天急…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
母乳媽媽壓力大　箇中辛酸誰人知？

…職工作，很多公司根本沒有集乳室。很少媽媽產後能夠休假6個月，專心哺乳。」 **哺乳環境不友善　媽咪壓力大** 於是媽媽們壓力很大了。但這種壓力，究竟是來自推廣母乳，還是來自…
http://www.top1health.cn/Article/212/29367
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…覺察內心的念頭，冷靜下來再前進。 2.正念喝水煩躁時，慢慢專心喝一杯水，感受水的溫度和流動。 3.專注一件事一次做一件事情是最快的方法，再把省下來的時間用來品味生活。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…，米可以補充元氣、增加動能。 **建立排便好習慣　早起專心上廁所** 除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101

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