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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

想養出好帶寶寶？先從顧好這件事品質開始～

…向上，而及早建立良好的睡前儀式與睡眠規律，則是確保孩子日後於夜晚更容易進入睡眠的不二法門。 **睡眠好讓寶寶心情好** 美國普萊斯頓嬰幼兒學齡前教育碩士暨私立咕咕園托…
http://www.top1health.cn/Article/87/52502
夏天夜跑比較不會中暑、心肌梗塞？醫師這樣說...

…？且聽專業醫師怎麼說！ ![][122800] **夜晚溫度較清晨低？醫師：超過35℃不建議戶外運動** 中華民國心臟學會理事長暨中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…虛盜汗，陰虛病患指病人久病造成身體體液減少，所以會出現消瘦、夜晚口乾、體溫稍微升高、舌紅苔少的現象，所以治療需養陰固汗。方劑可以選用當歸六黃湯，但是也有肺結核病人因服用太多及太久的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
建立孩子的「挫折抵抗力」～講您的故事

…子，一個月工時 300 小時以上，還有那些徹夜不眠急救患者的夜晚。是什麼力量支持我走過那段歲月？是家族的故事。 **您跟孩子講過家族的故事嗎？** Marshall D…
http://www.top1health.cn/Article/236/52434
耳鳴是救命的警鈴！久鳴必耳聾？破解4迷思

隨著3C電子產品的流行，民眾常戴耳機發生「嗡~~」耳鳴現象，大幅增多。醫師指出，耳鳴不是病，而是一種症狀、生理現象，會伴隨不同程度的聽力損失，可能是藥物副作用，或是身體健康亮紅燈的…
http://www.top1health.cn/Article/61/52395
嬰幼兒酷酷嗽怎麼辦？醫師破解5大常見咳嗽原因

…嗽多為持續、反覆發作的咳嗽，多於半夜或早晨起床時較明顯，而且夜晚會咳得比白天嚴重。 **4.先天喉頭發育異常** 先天喉頭發育異常，主要是氣管結構問題、血管壓迫或喉頭軟化等…
http://www.top1health.cn/Article/236/52412
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…淡淡的」，飲用一整天，能改善中暑症狀，甚至能有效預防中暑。但夜晚氣溫轉涼，建議少量酌量甚至不要飲用。 3.此夏日清涼飲非常溫和，包括孕婦在內都能安心飲用。但，身體較虛弱、氣虛、怕…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…來妳就能早睡一小時了。」 **4.設定房內溫度** 夜晚將房內冷氣溫度調得比白天低3度，大多數人適合16到18度。睡覺時人體體溫會自然降低，而冷一點有助於延續睡眠。記得，在…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…力及工作效率。 **防口呼吸傷身？找回鼻呼吸能力，保持夜晚嘴巴緊閉是關鍵** 如何才能有效改變不當的口呼吸習慣，重新恢復鼻呼吸非常重要！而早在1百多年前，學者已觀察到印地安…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…食物如甘蔗、小番茄等，幫助解熱袪暑、消脹解乏。另夏天白晝長、夜晚短，宜晚睡早起，晚上10、11點就寢，早上6、7點起床，中午可小睡30分，助養心氣。此外，夏天吃薑健脾胃，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
媽咪是家庭快樂的泉源　捨得活出自己家庭才幸福

…和言悅色地跟孩子玩了很久，而我們也度過了一個家庭電影院的美好夜晚。愈來愈多新一代的媽媽意識到，想讓孩子快樂的成長，得先讓自己成為一個健康快樂的媽媽。然而，健康快樂需要學習自…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

…從根本調理體質，用比較健康的方式改善腸胃問題。 **熬夜晚睡壓力大　腸道好菌易減少** 事實上，我們的腸道中存在各種好菌、壞菌，當好菌數量多於壞菌，就可以維持較好的健康狀態…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…早餐的最佳時機與個人晚餐的食用時間息息相關，一般建議早餐與前夜晚餐用餐時間為間隔12小時左右適宜。因此，在7點起床後，間隔20～30分鐘後，約莫8點前再吃早餐最為合適，此時胃腸道已…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…，注意穿著保暖衣物及防滑鞋、攜帶雨具、手杖等。 4.清晨或夜晚光線不足時，可攜帶照明用具。 5.慢性病長者應按時服藥，避免疾病急性發作而影響身體功能。 6.上、下車前要先確認…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…因為**藍光是「讓大腦誤認為白天的光」。**也就是說，明明是夜晚，卻接收到「白天」的訊號，對身體毫無益處。即使是夜晚，如果誤認為「白天」，身體就會切換到白天模式。當視網膜受…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002