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「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

研究：咖啡可能助降早死風險　淺焙、重烘焙差在哪裡？

…！咖啡不只香醇好喝，適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發現，喝咖啡可能有助於降低早死的風險，還能幫助改善肝臟功能。不過，隨著咖啡豆品種、烘焙、萃取方式的不同，咖啡的保健價值也不盡相…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204
喝咖啡能護肝？謹記3訣竅，聰明喝不NG！

…neh）在共同著作《28天消除脂肪肝》一書中提到，研究發現，喝咖啡能降低罹患第二型糖尿病、心臟病、中風、膽結石和巴金森氏症等疾病的風險，而且還可以全面降低早亡的機會。不僅如…
http://www.top1health.cn/Article/232/54192
運動前喝咖啡助減重！關鍵是：做什麼運動？

…肪囤積」的說法，但您知道什麼運動的效果較好嗎？許多人早餐習慣喝咖啡醒腦，順便看能否達到減重的效果，但您知道早餐該喝多少咖啡嗎？祕密就藏在研究文獻的大數據裡！在忙碌的…
http://www.top1health.cn/Article/101/53129
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…高鈣、高鐵質加高鈣，都容易阻礙人體對牛奶鈣質的吸收，最好間隔喝咖啡、茶的時間1小時以上避免影響吸收。 **迷思2／早上喝牛奶容易打瞌睡？** 牛奶含…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…賽成績卻停滯不前…這時候除了變換新的訓練方式，跟著營養師這樣喝咖啡，也能助你一臂之力！ ![][207088] 咖啡本身的熱量低，還能幫助提神，是許多人每日必備飲品，一…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…了一個月就能意外找到這筆錢。 c. 萬歲！花掉它吧！有誰想喝咖啡？ d. 要是找不到失主，我會先放在家人共用的撲滿裡，更快達到家人的目標。 e. 對著鈔票暗自發笑，心想：「是…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878
綠茶PK咖啡，運動前喝哪一杯更燃脂？

…資報酬率低得可憐，該如何提升燃脂效率呢？近年研究發現，運動前喝咖啡或綠茶都能提升運動燃脂力，但哪一種效率更高呢？且聽營養師怎麼說！ ![][191068] **綠茶、咖啡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…賽成績卻停滯不前…這時候除了變換新的訓練方式，跟著營養師這樣喝咖啡，也能助你一臂之力！ ![][207089] 咖啡本身的熱量低，還能幫助提神，是許多人每日必備飲品，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664
從小細節看個性！馬克杯怎麼拿有學問～

**【喜歡的杯子】** 喝咖啡的時候喜歡用拋棄式紙杯，還是馬克杯呢？對環境保護的意識很透徹，而堅持使用馬克杯的人。對外面馬克杯的乾淨度感到存疑，而堅持要使用拋棄式紙杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/52684
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」，引起網友熱烈討論。醫師指出，喝咖啡到底會胖？還是會瘦？一直是肥胖族群迷思，而「防彈咖啡」飲食概念，與「限醣飲食減重法」雷同，雖有助減重，但要小心酮酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「有自律神經失調者，是否不能喝咖啡，才不會越喝越糟？」究竟患有自律神經失調者，能不能喝咖啡？且聽專家怎麼說！ **自律神經失調怎發生？交感…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…動物油，而動物油內含有飽和脂肪酸，為了健康，應該少吃奶油，在喝咖啡時儘量避免奶精，不妨改用低脂或脫脂鮮奶。 ![（表格提供／時報出版）][122925]
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

… 水果則應該儘量少吃荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等。飲食也要注意少喝咖啡與市售黑糖薑母茶。老薑建議要去皮，避免上火。另外，黃豆食品也必需要忌口，包括：豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
耳鳴是救命的警鈴！久鳴必耳聾？破解4迷思

…改善耳鳴的第一步，建議睡前不要從事劇烈活動、不吃宵夜、晚上不喝咖啡，以及白天多曬太陽，都是不用吃藥、改善睡眠與耳鳴的好方法。耳鳴是救命的警鈴！雖然耳鳴休息一下就會逐漸好轉，…
http://www.top1health.cn/Article/61/52395
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…於生理期，不免感到猶豫、舉杯不定，究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法，還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點？現在，再煩惱也沒用，快看營養師怎麼說！ ![][12256…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352

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