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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…，中醫師表示，比起飲水量，更應關注的是：喝下肚的水，身體好好吸收和運用了嗎？ ![][120628] **身體運化功能差，喝再多水也是沒用！** 台灣在這幾年時常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

… ![胃脹氣發作時，應盡量吃食物原型、選擇人體較好消化、吸收的優質蛋白質，譬如，雞胸肉、豆腐、魚肉等，以免增加腸胃額外負擔。][120231] **因素3／食物選擇：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

… 此外，公園和樹林中的綠色植物，白天在陽光下進行光合作用，會吸收二氧化碳、釋放氧氣；在夜間會吸收氧氣，釋放二氧化碳。而經過白天光合作用不斷釋放氧氣，空氣中氧氣和負離子含量較高，也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
食安後，再爆肌安危機！胺基酸拯救你的老化肌！

…素、壬基苯酚、parabens防腐劑等有害物質。 **吸收力也是關鍵！分子小才更好吸收** 清潔產品中，選擇能幫助肌膚保濕鎖水的成分，就更有加分效果，像組成肌膚最重…
http://www.top1health.cn/Article/249/51920
讓腸道返老還童　科學家找到可能關鍵了！

…細胞(Intestinal Stem Cell)的輔助，我們吸收食物的能力不僅可能受到影響，腸道中的細菌更可能自缺口散佈至血液當中。然而不幸的是，腸道幹細胞的再生能力會隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/248/51869
吃溫優格，減肥整腸更威？營養師快速破解…

…利用微波爐加熱優格，變身溫優格，在睡覺前喝一杯，能促進乳酸菌吸收，讓整腸效果變好，有利體重控制。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，利用微波復熱溫度並不真的均一，易有部分超過60度…
http://www.top1health.cn/Article/320/51780
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…壞腸道健康！一旦腸道機能不正常，就會影響排便、免疫力以及營養吸收力。正確補充好菌，吃出好腸道！ **腸道菌叢失衡　便祕過敏易找碴** 我們的腸道中有成千上萬的細菌，當好…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…，讓排便順暢的食物，究竟是哪些呢？人體消化道具有「消化」和「吸收」兩大功能。屬於上消化道的胃和十二指腸負責分泌消化液以消化食物，屬於下消化道的小腸則負責吸收營養（大腸只吸收水分）。…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…的，因為鮮奶中的蛋白質分子結構大、不易分解，無法被寶寶的腸胃吸收，且有些寶寶的腸道沒有足夠的乳糖酵素可以分解乳糖，這樣一來便會刺激到寶寶的腸道，影響寶寶排便，並造成寶寶的腎臟負擔過…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

運動後吃東西，腸胃吸收快，好不容易消耗的卡路里會馬上補回來？運動後喝溫水，以免傷胃？營養師認為，這些想法都是錯的，想要讓運動發揮預期的減重效果，運動後適度飲食是一定要的，且冷水的補…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…素不足　代謝變慢老得快** 身體的能量代謝與營養素消化吸收都需要酵素參與，使體內生化反應可持續地順利進行，若細胞內參與能量代謝的氧化還原酵素不足，會使自由基增加，細胞氧化壓力…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…過飲食中的鐵質又分為植物性來源鐵和動物性來源鐵，植物性來源鐵吸收利用率低，而且鐵含量也沒有想像中高，如100公克白櫻桃的鐵含量僅有0.6毫克，紅櫻桃更低，只有0.2毫克；而巨峰葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…** 1.高GL的食物，就是碳水化合物含量高、會快速被消化吸收的食物。 2.促使體內血糖飆升。 ![][119753] 3.為降低血糖，身體分泌大量胰島素，碳水化合物迅速被…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…4」（呼叫醫師）發問：「動物性與植物性的膠原蛋白，哪個比較好吸收？」想變漂亮別吃錯，就讓營養師來替大家解答吧！ **膠原蛋白不稀奇　軟骨關節都有他** 膠原蛋白是蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
絕配！吃豬肉配生大蒜，營養師：驚人的秘密是…

…說是絕配，能將豬肉中在烹煮過程中流失的營養素補回來，增加營養吸收率！ ![][119534] **豬肉B1含量最豐富　加熱過程易流失** 營養師林世航表示，豬肉的營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652