加班 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加班」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「加班」的資料

傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人

… **7成覺得睡不飽 40%沒空運動** 工時超標又常加班，結果就是天天太晚睡、睡不夠！調查顯示，每逢上班日，上班族平均睡眠時間為6.4小時。更有近7成的人，覺得自已的睡眠時…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…odies），然而酮體是無法被身體吸收利用的，因此身體還必須加班將這些酮體排出體外，而在這排出的過程會帶走大量的水分與離子，所以能達到減輕體重的效果。但如果酮體產生過量恐會引起「酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…它原本的味道。 **效果：** 以抗助消，名曰解倦。經常加班，常常會因為工作壓力和身體疲憊而帶來虛胖的症狀。有的還會變成四肢不胖只胖肚子的「青蛙身」，甚至連眼睛都會出現乾澀。嘗…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
嚴重低血糖恐致命！控糖4撇步

…或是藥物選擇等而發生血糖偏低現象。特別是，包括：常因加班、開車等因素而沒有定時進餐的誤餐族、年齡增長，而造成器官退化使血糖調節能力下降的銀髮族、與使用傳統藥物「胰島素、SU…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…、努力賺錢之餘，常常忘了要好好省視自己的生活。工作壓力太大、加班應酬，讓身體累積了不少負能量，每天晚上回到家，躺在沙發上沒多久就睡著了，日子一天一天過去，身體疲累不堪，也影響到「生…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…都會造成肝火上升，當作息不正常打擾到肝臟無法休息排毒時，為了加班清除體內積存的毒素，超時工作之下，就會增加肝臟的負擔，甚至影響心臟方面的疾病。肝火旺的表現症狀則為下午時間容易頭暈脹…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
三高男硬撐！加班過勞中風偏癱

…沒有任何不適，未積極戒菸和治療，甚至常常超時工作，每個月平均加班近80小時，沒想到日前突然在下班時中風發作，右側肢體偏癱、無法工作，一家老小因頓失經濟支柱，心情徬徨不安。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/19629
外食族壞習慣傷腸胃　補好菌就對了

…，除了不良的外食習慣外，還包含三餐不定時、少蔬果，再加上熬夜加班，所造成的生活不規律，這種種的壞習慣使腸道內的壞菌愈來愈多，容易造成對人體的健康之不良影響。 **台灣人腸胃壞…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374
胃食道逆流三大族群　業務運將難逃

…] 台安醫院肝膽腸胃科葉惠中醫師表示，有許多必須長時間加班或熬夜應酬的業務員，到門診看病時經常抱怨：「醫師，我喉嚨總是覺得卡卡的，一吃東西就容易有脹氣，嘴巴還會有酸酸的味道。…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218
擺脫夏日疲倦感！就喝酸甜橘子汁

…的能量多，因而容易想睡，特別是像高先生這樣經常出去採訪，還要加班趕稿的職業更是如此。夏天容易疲勞和體內的鉀含量偏低有關，天熱人就容易流汗，汗水中除了有鈉，還有鉀。天氣熱，人…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

…憶力變差，常常漏東忘西。 **第七名：通訊軟體聯絡變相加班** 公司使用通訊軟體方便連絡，但無形中也增加了工時。去年甚至有人因為主管時常在夜間交辦工作，長期熬夜加上工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
外食族脂肪肝危機！蜆精保護你的肝

許多上班族都是過勞「肝苦人」，除了加班爆肝之外，更有一大隱憂，就是外食危機。由於三餐老是外食，當攝取過多油脂，積存在肝臟內，就容易形成棘手的「肝包油」。一旦脂肪肝導致肝指數飆高，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…老是睡不飽？季節轉換時，許多人容易有不易入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈，一副精神不…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939
工作壓力快爆炸！容易疲倦警訊

公司才是你的家？住處好比度假飯店，久久才能造訪一次？當加班成為常態，緊湊的生活壓力，若無法有效舒解，長期累積下來，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康狀況出現問題，造成免疫力與體力下降…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…促進新陳代謝、加強體力的好方法，但不少人肯定會說「每天都忙著加班，哪有時間運動？」；若是這樣，不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間，為自己留一段時間走走路，不但可以紓壓放鬆，還能保持…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665