「出門」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「出門」的資料-
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！
走路可以幫助健康、回春！但是，提醒出門前只要做「1分鐘動作」，就能讓你變得輕鬆好走路，尤其注意要轉動活絡骨盆，可以得到不一樣的效果，並根據走路的效果，改變對身體的影響，以及要經常做…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049 -
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃
…晚上睡前可以用手指輕輕按摩嘴唇，促進血液循環，幫助滋潤。早上出門之前，先塗抹適量的護唇膏，並且戴上口罩，保持嘴唇的溫度和濕度。 另外，周宗翰醫師指出，如果嘴唇乾裂到出血，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023 -
年節症候群：憂鬱壓力大 沉澱3分鐘3錦囊抒壓
年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912 -
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身
…是必需的！ ![][117464] 無論國內或國外，出門旅遊、拜訪親友是年節必備行程。隨著天氣變化，外出時記得多添一件外套，但保暖不只靠衣物，還要靠食物！ **吃美食…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935 -
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！
出門和朋友聚餐，吃飽喝足後才發現忘記帶錢包，只好請朋友墊一下；回到家後站在門前，包包翻了老半天才想起來原來鑰匙丟在玄關，近在咫尺卻碰不到，只好再花400塊請鎖匠幫忙開門……明明年紀…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948 -
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！
…榜：才剛跟朋友約好吃飯日期，馬上就忘記是約哪一天？前腳才剛踏出門，門一鎖上才發現忘記帶鑰匙；才想到要講的事情，話到嘴邊又立馬忘記？朋友才念完的一串電話號碼，過個三秒就背不起來…，這…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946 -
高麗菜舒緩膝蓋痛 醫師圖解包裹法
…膚進到人體的消炎物質。但是每天包裹時間2小時，這段時間也不能出門，只能在家休息，會不會是因為這樣才緩解的，這就不得而知了。 天冷了，我決定今天晚上吃火鍋要多叫幾盤高麗菜，一半…
http://www.top1health.cn/Article/164/50907 -
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….
…。過年回個家，搞得好像在期末考或是打考績似的。俗話說「好事不出門，壞事傳千里」，親戚們相聚，難免聊起八卦與埋怨，也常成為破壞家人關係的隱形殺手。婆媳、妯娌相處等問題，就算不爆發出來…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802 -
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆
…行外出或和朋友一起去旅行的時候，有些妻子會先做好萬全的準備才出門，好讓丈夫和家人就算自己不在，也不會因此而變得不方便或不自由。 此外，倘若丈夫在家裡，留下丈夫一個人出門便會覺…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720 -
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅
…多活動：** 下班後、假日，可選擇更充實的活動，例如與家人出門踏青，或是製作手工卡片、飾品分送給朋友，這樣的生活模式不但能舒緩心情，更能避免不斷吃東西。
http://www.top1health.cn/Article/101/50590 -
天冷幼童咳不停！感冒or過敏？兒科醫師破解…
…也應定期清潔，最好使用防蟎寢具，就能遠離過敏原。 **4.出門做防護：**天氣冷或早晚出門，應戴口罩。季節交替時，減少進出密閉公共場所，以免感冒。 **5.除溼防塵蟎：**家中…
http://www.top1health.cn/Article/25/50212 -
帶孩子出門怕造成別人困擾？親子×公共空間的衝突挑戰
…樣的思考～ **【對小孩友善的空間】** 帶小孩出門，我緊張公車在公車站停靠的時間不長，緊張上了車沒有位子坐，或沒有放娃娃車的空間。緊張車開太快，緊張孩子會不會太吵、打…
http://www.top1health.cn/Article/251/50308 -
洗臉發現嘴巴歪斜！4招防顏面神經麻痺復發
…造成患者的生活機能變差，連人際關係也都會大打折扣，甚至會不敢出門，產生嚴重自卑感，防範之道還是要回歸到健康的生活形態。 <!--more--> 
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