「冬季」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料-
指尖放血救中風？延誤就醫病情恐更糟
…而錯失黃金3小時，發覺中風時應提早送醫才是。 中風易在冬季發生，最近天氣變化大，民眾要注意保暖，有高血壓、糖尿病及高血脂等三高問題的患者，須隨時注意血壓、醣化血色素及低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/31/33975 -
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理
…感冒。中醫認為麴屬溫性藥材，「熱炒鹽麴」也可充當暖暖包，做為冬季保暖驅寒之用。 不過，日本卻把米麴和鹽再混合發酵，搖身一變成為家庭主婦的料理法寶，取代食鹽可降低鹹度，且鹽麴味…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945 -
散步跨步走 瞬間提高你的心肺能力
秋冬季是萬眾矚目的路跑季節，跑步是健康的，但要正確地跑，才會有最佳效果！千萬不可省略跑步前動態伸展暖身、跑步後靜態伸展這兩大步驟哦！李哲宇教練表示：建議想要練跑的人，應先從跑步前動…
http://www.top1health.cn/Article/306/33832 -
冬季血管油膩膩 紅麴入菜降膽固醇
冬季三天兩頭進補，再加上大小聚餐、尾牙和應酬，許多人膽固醇Hold不住，血脂油膩膩，不僅容易發胖，心血管健康更是時時亮紅燈，此時不妨來點紅麴料理吧！中醫師表示，紅麴有健脾、活血和降…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916 -
吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝
…（粉）、紅甜菜（濃縮汁粉）、苦蕎（粉）、黑芝麻（粉）等，做為冬季湯頭與沾醬佐料、或加在生冷的精力湯裡也能饒富濃厚香味、營養與功能。 具有溫補功能的紅棗（濃縮汁粉）、薑黃（粉）…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889 -
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味
冬季氣候寒冷，萬物斂藏，進補最益。由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重。此外，還有關節炎、風濕痛、感冒、支氣管炎等，其發病率都與寒冷的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753 -
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋
…阱哦！ **甜蜜蜜巧克力鍋 暖身護心有技巧** 冬季料理自然少不了巧克力火鍋～做法是把巧克力搗成小碎塊狀，再放入少量鮮奶油、甜酒，再放入草莓、蘋果、香蕉、鳳梨等切成塊狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776 -
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦
台灣人有到了冬天就會一窩蜂進補的傳統觀念，冬季台式進補料理最經典的要屬薑母鴨、羊肉爐以及燒酒雞，它們共同最大的特色就是「油&鹹」。除了肉本身，火鍋中的食材油脂含量也十分驚人！例…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770 -
預防乾癬復發！冬季保健別發胖
又到了銀屑常紛飛的冬季，這是一個讓乾癬患者感到痛苦的季節，總是因太陽日照減少而導致病症惡化，必須時時跑醫院掛病號！皮膚科醫師提醒，乾癬患者的冬季保健，除了定時擦藥之外，生活也要注意…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747 -
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏
…常癢到無法入睡，且越是搔抓，癢感就越明顯。中醫師表示，這是「冬季癢」的典型症狀，改善方法除了調整體質和生活習慣之外，適度塗抹乳液做好保濕，睡前使用紫雲膏做保養，都是保護皮膚的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743 -
一次搞懂！4大冬季心血管疾病
…性，及早求醫，防範於未然或將傷害減至最小。 **【4大冬季好發心血管疾病】** **1.高血壓：** 血壓的維持以140/90為理想（80歲以上長者控制目標則為1…
http://www.top1health.cn/Article/28/32741 -
今年冬至像夏至！小心感冒找上門
…][91060] 根據英國國民保健網站《NHS》資訊指出，冬季有以下幾個常見的感冒症狀，特別是當暖冬、溫差大的時候，人們更容易招惹到這些感冒危機！ **冬天出太陽，反而更容…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720 -
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表
冷天聚餐最應景的，就是暖暖的鍋類啦！但你知道嗎，一頓火鍋吃到飽將近有3000大卡熱量，脂肪跟鈉含量也全都爆表，多到吃一頓需要爬8座101大樓，才能消耗掉多餘的熱量！咦？明明也煮了很…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719 -
冬天暴肥是因為？維持身材看4招
冷冷的天氣好適合窩在客廳沙發看電視、躺在床上玩手機，可以不動就不動啊～看到這裡，你是不是也頻頻點頭同意呢？小心，這就是讓你屁股往橫向發展、牛仔褲到大腿就卡住的原因！愛吃又怕胖的同胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697 -
私密處冬季搔癢 3招增「妹妹」免疫力
…，但是，醫師提醒，冬天乾燥，加上泡湯時溫度過高，都容易造成「冬季癢」問題，尤其若發作在私密處，則可能讓人難為情，有可能因私密處股癬症狀反覆發作，搔癢難耐。 
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