…地時,可以做些簡單的運動,舒緩一下筋骨和血管壓力,避免輸了牌傷心又傷身。 **【護心絕招:胸前鼓掌‧開心沒煩惱】** ![做胸前鼓掌護心操時,上臂應儘量向後縮,擴大胸腔的吸…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455…是能簡單分出真陣痛與假陣痛的差別,就算分辨錯誤被「退貨」也別傷心,有了一次的經驗,準媽媽往後就能更準確分辨出真假陣痛的不同之處。 **陣痛的定義** 臺安醫院婦產科主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/17/17214…淚水從她的眼眶裡一滴滴地流了下來。 同學們看到由美哭地這麼傷心,通通跑來安慰她說:「沒關係,我們的便當分你一點。然後把自己的午餐和點心分給由美,甚至連老師跑來關心。儘管如此,由美…
http://www.top1health.cn/Article/297/17081眉毛、鬢角、鬍子……,到底該怎麼打理臉上這些毛毛?!臉部毛毛DIY正確保養從現在開始! ![][48399] **1.你是不是用剪刀修眉毛,讓眉毛看起來,嗯……有點禿** 你…
http://www.top1health.cn/Article/292/17053…同,該如何進補卻是門大學問。 **冬天補錯 小心傷身又傷心** 基本上,體質偏寒者須溫補,體質燥熱者屬涼補或平補,但如氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、血瘀體質等,很難以個人經驗…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…託,卻因不配合醫師指示安胎,以致出血流產失敗,這一對夫妻只好傷心回到台灣。尤其萬一代孕者意外在生產時難產死亡,責任應該誰負? 另外,代孕者的精神狀態也很重要,建議由政府組成鑑…
http://www.top1health.cn/Article/234/16970…心理會變得相當脆弱、敏感,又以自責成分居多,此時,會鼓勵民眾傷心難過之餘、不要鴕鳥心態,應正視不孕問題,尋求正規醫療方式,以免錯失解決問題的黃金時機。相較於長療程的傳統試管嬰兒,須…
http://www.top1health.cn/Article/12/16924天氣一冷,許多民眾喜歡久坐不動,但你知道久坐也會導致心血管疾病嗎?久坐不動時,新陳代謝會下降,這時容易造成人體血管收縮,血液循環變差,進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師表示,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818…專業人員或醫師的協助,度過低潮與危機。 ##[★《壓力傷心》如何排憂舒心?](http://www.top1health.com/Article/28/14045)## …
http://www.top1health.cn/Article/245/16557… 當大人有這些信念後,可以對孩子說:「剪壞了讓你生氣(或傷心)嗎?我很佩服你剛剛好認真喔。」然後說:「人難免都會剪壞,下次你生氣時,可以說:『我生氣了,媽媽陪我練習,怎樣剪我會…
http://www.top1health.cn/Article/212/16535…00] <!--more--> **久坐健康風險二:傷心肺及大腦** 久坐會使胸腔血液不足,造成我們人體的心肺功能降低,加重中高齡者的心臟病與肺部系統疾病,如:肺氣腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447台灣人愛吃火鍋,尤以秋冬季節最為頻繁,除了各式湯頭,最常吃的食材就是各類火鍋料,但專家警告,加工食品所添加的磷,目前使用量無法估計,攝取過量會造成鈣磷比重失衡,促使血管鈣化,導致腎…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393…食品」的電視廣告、網路廣告大行其道,但若誤食非法減肥藥傷身、傷心又傷荷包。因非法減肥藥通常含有安非他命、緩瀉劑、利尿劑、甲狀腺素等藥品成分,服用之後,易造成許多不良反應,如:頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872夏天還沒走遠,但秋天的涼意已經逐漸出現,在這日夜溫差逐漸增大的季節,就是每年中風與心臟病發作的高峰期,我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人,為十大死因第2位,顯示心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/15770有咳嗽老毛病、喉嚨多痰、運動一下子就覺得呼吸困難不舒服?小心自己是否已罹患COPD?慢性阻塞性肺病又簡稱為「COPD」,許多人或許聽過卻對這種疾病不甚了解,通常有長期吸菸習慣的癮君…
http://www.top1health.cn/Article/29/15768