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「保護心血管」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…特別是能增加過化物歧化酶（SOD）的含量。此外，還具有保肝和保護心血管的作用。 **冬蟲夏草　調節免疫機能** 而冬蟲夏草是一種名貴中藥材，中醫認為，蟲草入肺腎二經，既…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
拒當魯蛇！「腎」利人生先控血壓

…腎小管又有輕微利尿的作用，可避免血管內血液容量增加，同時達到保護心血管和腎臟的作用。值得注意的是，ACEI/ARB型藥物仍有適用對象的限制，若年紀超過70歲以上、長期依賴血…
http://www.top1health.cn/Article/240/20311
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…部分人會到70～80歲。女性荷爾蒙不只凸顯女性性徵，同時具有保護心血管、維持骨密度作用，隨著分泌量愈來愈少，心血管、骨質疏鬆相關的疾病風險會增高，因此停經後期的女性必須及早預防心血…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
心悸必有心臟病？3大發作因素報你知

只要喝咖啡、濃茶就會心悸的人，不會因而得心臟病；但如果有心律不整的毛病，加上壓力大所引發的心悸，就有可能增加心臟疾病的機率。心悸的時候，會覺得喘不過氣，無法集中精神工作…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…健康又心安，不怕吃完又飽又脹、不舒服！ ![酪梨不只飽含能保護心血管的單元不飽合脂肪，原來還含有比香蕉還多的鉀，可以幫助減緩脹氣。（圖片／取材自維基百科）][62554] …
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…：**富含單元不飽合脂肪酸，又含有抗氧化、抗發炎的化合物，能保護心血管健康。 **鮭魚：**富含油脂的魚類，例如鮭魚、鮪魚與鯖魚，含有豐富的Omega-3脂肪酸，能幫助促進新…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
強心健體！必吃15種蔬果

…礦物質、維生素及抗氧化物，可以降低膽固醇、防止血液凝結，達到保護心血管的效果。食物纖維像是血管清道夫，不僅可以吸附脂肪和有毒物質，藉由糞便排出體外，還可以減少肝臟裡HMG－COA輔…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
別太超過！7種健康食物失控反發胖

…**酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨，注意份量就…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
看球賽配啤酒　適量可保護心血管

…[醫師提醒，麥芽、啤酒花等天然植物發酵的啤酒，含有多酚，是有保護心血管的功能，但是切忌過量，以免為身體帶來負擔。][59821] **【富含營養素　補充肌肉骨骼組成所需】**…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

… **1. 黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 **2. 香蕉：**含有色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…蝦中還含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。因此，這道以日本豆腐和蝦為主要原料的玉子蝦仁是減重民眾的極佳選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
每天1公克Omega3　保心血管

…ga-3，有助預防心血管疾病，更可降低45%猝死率。保護心血管從平常的預防、保健做起，飲食方面除了少油、少鹽、避免攝取反式脂肪及飽和脂肪酸之外，也可透過Omega-3不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
研究：日吃2百克蔬果　中風遠離我

…建議民眾至少吃到200公克的蔬果，就能有效預防老年中風機率、保護心血管。 ![蔬果富有高抗氧化特性，高纖維質還能促進腸道蠕動、幫助維持消化系統健康。（圖片／取材自英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658
更年期婦女降膽固醇　維生素D+鈣

…-> ![補充足夠的鈣質與維生素D可以讓更年期的婦女進一步保護心血管健康，減少壞膽固醇含量。][54820] **更年期婦女更須補鈣+維生素D** 今年3月發表於北美更年期協…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…花的品種營養成分最高。 ![薑黃具有多重保健功能，不但有助保護心血管還兼具防癌功能。（圖片／取材自維基百科）][53009] **薑黃助健康　選「秋鬱金」最佳** 台北市有機…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871

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