「促進新陳代謝」搜尋結果
總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料-
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
…頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。 **2.【肝俞穴】** - 位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898 -
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快
運動前可以吃什麼，有助於促進新陳代謝、讓運動燃脂更有效率？營養師建議，運動前適度補充1顆茶葉蛋，或喝一杯豆漿，甚至補充薑黃素，都能幫助身體增加飽足感、產生熱效應，有助燃脂。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877 -
還在擦瓶瓶罐罐嗎？4招輕鬆養出好肌膚
…膚最基本也是最重要的步驟，徹底清潔臉部不僅可以清理廢棄髒污與促進新陳代謝，更能讓後續的保養品快速吸收，所以清潔是保持完美肌膚的不二法門阿！ **第2招／分區保養才有用** …
http://www.top1health.cn/Article/292/46838 -
伊能靜產後4個月甩15公斤 關鍵秘密是...
… 此外，陳玫妃中醫師提到，備受伊能靜推崇的泡澡動作，也是幫助促進新陳代謝，輕鬆無負擔又能放鬆疲憊身心的另一懶人妙招！尤其是，著重下半身的半身浴，更是幫助人體增加體溫、提升新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774 -
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法
…歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，並且中藥材有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功效，加上香氛的氣息圍繞四周，既可…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603 -
花漾爺爺勇腳不怕累 活力山藥湯增強心肺功能
…和中氣下陷；山藥補益脾胃。此藥膳補氣養肝肺，固表排毒健脾胃，促進新陳代謝，有助改善老人氣虛的體質，提升心肌功能，還能調節免疫力，平時除了當作湯品，也可加入白米一起煮成粥食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44545 -
吃酵素、辣椒素、木質素 燃脂更快速！
…酵素不但能避免中性脂肪(又稱三酸甘油酯)囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃脂效果。適當補充酵素，可以達到節省體內酵素的目的，身體就能有效利用酵素來消耗多餘的脂肪。包括：鳳梨、…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478 -
提升代謝、燃脂、排毒 來做瑜珈下犬式！
…影響，如肌肉多寡、骨骼、體脂肪。 ![透過練習瑜珈，有助促進新陳代謝，使燃脂、排毒更有效率。（圖片提供／出色文化）][109201] <!--more--> 一旦新…
http://www.top1health.cn/Article/306/43108 -
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…
…此，建議有減重需求的朋友，與其期望透過飲用冰水的方式，來達到促進新陳代謝的目的，藉此幫助瘦身、減重，不如平時養成規律的運動習慣，來改善氣血循環；同時，搭配正常作息、均衡飲食的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915 -
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶
…食用粗纖維類蔬菜** 新鮮蔬果內含天然酵素，具有激活細胞、促進新陳代謝的效用，是減重的好夥伴。建議，在三餐要食用強調通便排毒的粗纖維類蔬菜，以及各種利尿的瓜類；而在兩餐之間就食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899 -
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位
…接關係。想健康長壽，可以做一些肌力運動。只要肌肉量增加，便能促進新陳代謝，降低罹患代謝症候群、糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞、失智等疾病的風險，並且能強化保護關節的肌肉，預防膝蓋、腳踝、…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551 -
促進新陳代謝8妙招 讓你一路瘦不停
…陳代謝的荷爾蒙分泌減少有關。最近真的很多粉絲在問要如何才能「促進新陳代謝」呢？Donna 整理了最近坊間流行的方法來跟大家介紹。 **一、多喝水** 想要促進新陳…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124 -
運動也可以很性感！最迷人的減重運動：Zumba
…活程度，60分鐘下來的平均運動強度也很高，能夠增強心肺能力、促進新陳代謝；所以說除了幫助減重，間接地也有降低心血管疾病、預防三高的好處。 <!--more--> 
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